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こんにちは。

月曜日の朝起きたら、
サプライズで夫が
パンを焼いておいてくれました。

娘たちの朝のしたくが
めっちゃスムーズだったのは
言うまでもない(笑)

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週末には、
サイクリングして
公園で紅葉を楽しみました。


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長女の腕力が急上昇。
三種類の雲梯ができるように
なっていました。

ちなみに、
わたしはひとつもすすめず💦


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ファーマーズマーケットでは、
ケールのお花がきれいで
バラが好きな
長女におみやげにしました。


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ワレモコウが
なんとも秋です^^♪


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さて、

勝手に毎日ボランティア
をはじめたので
昨年度と同じく、
昼間の自分時間は3時間弱。

うち、ほんとうに
自分のやりたいことを
している時間は1時間ほど。
それでも、不満はないなあ。

むしろ、
昼間に自分時間が持てるのは
夫のおかげでございます。


最近は、
長女が学校の朝ランに参加したり、
習い事を始めて、
アメリカの送迎地獄に
足を突っ込みはじめた我が家。

今のところ、
家は荒れていなくて、
おやつや夕食も変わらず作れて
よく眠れています。

(あ、ブログは
書けなくなってきてる💦)

いや、これだと美化しすぎてるな。

正確には、
娘たちに怒ったりも
もちろんしてるし、

悩みや課題、問題ごとも
もちろんあるのだけど、

時間をマネジメントできてる
満足感があります。

というのが正直なところ。

またお前だけ
いい子ちゃんかよ~
優等生ぶりやがって~
と思っておられるかもしれませんが
これは習慣化のなせる業です。





例えば、
水DEPROJECTに参加させてもらい、
汚くなる前に
お掃除をする習慣がついたり、





1000捨て部で
本当に必要なものだけを残す活動に
参加させてもらい、
家のごたごた感が減って
スッキリしてきたこと。





お手軽に
ヘルシーなおやつができる
おやつクラブに参加させてもらったり、





重ね煮や麹を活用したり、





ゆるエコを実践してきて、
日々の生活がよりシンプルになって
決断疲れがほぼなくなり、
脳みそを他に使えるようになりました。





そして、
寝るまえには、
えみさん主催の美尻部で教わった
ほぐしメニューでゆるむ幸せ♡





はじめる前は、
めんどうそうに見えていたことも、
体も、心も、家も洗われて
どれも参加させてもらって
よかったです。

日々の生活で
時間の余裕がない方こそ
一歩踏み出すことをお勧めしたいです。

それでは、また