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タグ:植物園

ついに水泳

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こんにちは。

野菜サブスクに入っていた
Tomatilloとかいう野菜が
めっちゃ酸っぱくて
びっくりしました。

ほおずきみたいなナス。


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蚊に刺されて
おでこがぶつぶつになっても
夢中で砂遊びした(二女)
植物園でのサマーキャンプ。

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なぜか
わたしも一緒に
ハーブ園に行って
ミントの香りの嗅ぎ分けを
することに。

こちらのチョコレートミント。
単体で嗅ぐと???だけど、
10種類以上のミントを
嗅いだうえだと、
ほのかにチョコっぽい
と思えるから不思議。


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長女が
許可を得て
植物園で摘んできた
カラント(丸い)と
Watermelon ベリー(細長い)。

どうせなら
いろんなベリーのジャムを
食べ比べてみたいと
今回もジャムに。

甘酸っぱくて
ペクチンたっぷりな感じに
仕上がりました。


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と、今回も
今さら本題に。

植物園の次は、
水泳の短期集中レッスンに
通い始めました。

週に1-2度より、
短い時間でも毎日の方が
早く水に慣れるかな!?と
8歳、6歳にしてやっと
水泳デビューしました。

ビギナークラスのなかの
一番ビギナーレーンからスタート。
(レーンによって
ちょっとずつ習う内容が
レベルアップする)

長女は、
三日目からは
隣のレーンに移って、
ビート板での泳ぎを
教わりはじめました。

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二女は、
自分で水に潜るのが
まだ抵抗あるみたいで、
居残っております。

どの習い事も、
習い事の時間だけじゃなくて
親が一緒に自主練しないと
なんだなと、納得。

ただいま、折り返し。
来週はどうなるかな。

それでは、また

ベリーベリーベリー

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こんにちは。

サーモンの
背骨周りの身は
ハンバーグにしました。
(ひとくち食べちゃった)
たまねぎ麹が
いいしごとしてくれたw


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さて、
植物園で
サマーキャンプを
楽しんでいる姉妹。

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今週のテーマは
クッキングなんだとか。

グラノーラバー
ポプシクル
ファヒータ
スープほか、
花びらなどの材料を入れて
料理して食べているそう。

毎日、
園内を散策して
植物のことを習ってきて
ことあるごとに
その知識を分けてくれます。

犬の散歩で
かわいい野草を摘んで
飾っておいたら、


あ!!!
これTalking Flowerだ!


といって、
写真のように
花を横からつまんで
まるで口がぱくぱくしているかのような
動きを見せてくれました。


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自由時間には
塗り絵ほかしているらしい。
ポピーの毛の部分の
陰影が味がある。


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毎朝、
庭のいちごをチェックしにいく
二女が実がぶよぶよ
(柔らかい)だと
全部摘んできました。

ノルウェーで
路地販売する
小粒のいちごのなかの
さらに小さめないちごくらいには
成長してくれました(嬉)


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え、この量で?
くらい少ないけど
ジャムにするという二女。

やらせてみたら、
朝食のパンケーキ一回分
ちょうど使い切りサイズになって
案外よかった。

今週の野菜サブスクには
Honey berryが入っていました。
手作りジャムの農家さんからの出品。

生で食べると
酸っぱくておいしいとは
言い難いお味。

これを
ジャムにして
ヨーグルトにかけて
味見したら、これが絶品。

どこかで
みかけることがあったら
ハニーベリージャム
試してみてください。

ジャムというと
大量に果物を準備して
と思い込んでいたけれど
ひと瓶に収まる量を
ちょいちょい作る方が
気楽で気ままで楽しいと
サブスクのおかげで気が付けた。


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ラズベリーにも
実がついてきたし、

あと一息で
アラスカもベリーシーズンを
迎えそうです。


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最近、
手持ちの
スパンコールカバー付ノートで
山ができた
ケーキのデコレーションみたいになったと
遊んでいた長女が

どうして
サーモンが
つるつる滑るのか分かった
と持論を披露してくれた。

魚のうろこが
水の中でどのような機能を
しているのか発見できてよかったねえ。

でも
どうして頭には
鱗がないのかという
新たな疑問が生まれたようです。


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二女は
サマーキャンプで
毎日、あちこち蚊に刺されてきます。

寝る前に
痒くて痛くてぐずぐず。
なので、

イタイイタイの飛んでけ~
カユイカユイの飛んでけ~

とやって、

ほら、
あっちに飛んでいった!
と指さしたら、

きっと
いまごろ宇宙で
エイリアンにぶつかって
かゆくなってると思う。

あと、
Moonにぶつかってから
Sunにも当たったと思う。

さっき
下にも投げたから
海の中にも行った。

と壮大な
イタイ、カユイの擦り付けが
起きていたのでした。

こちらの曲「地球儀」
を聞いていたら、

頭の中の記憶の引き出しが
いろいろ開いたのか、

ベリーと
ベリーを食べる私は同じものだと
ワンネスほかについて
頭が渦巻いているのでした。
サーモンも然り。




ジブリの新作映画
海外でも上映されるのかなあ。

とりとめないまま失礼します。
それでは、また

過程に注目すること~アイススケート

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こんにちは。

もともと
夏休みは子ども優先月間と
年間計画に組み込んでいるので
いいっちゃいいんだけど、

植物園のサマーキャンプは
午前中の半日にしなさいよ~
と半年前の自分に
教えてあげたい。

まさか、
習い事二つが
夏休み中もあるだなんて
想像できてなかった。
(+アイススケートの
プライベートレッスン)





そんなわけで、

午前中は、
日本語ほかお勉強タイムに
夕食の下準備を娘たちとして
間に合えば、犬の散歩をして
サマーキャンプへ。

午後は、
必要あれば買い物、
終わってなければ犬の散歩をして
ときどき庭の草取りをして
(たんぽぽとシロツメクサに泣いてる)
モンテの勉強をしたり
NLPの復習をしたりしつつ
娘たちの夕食を準備して
ピックアップ。

その足で、
車中で食事をとらせつつ、
習い事へ行き・・・

(え、
これくらい当然ですけど?
って声が聞こえてきそうです。
世間しらずですみません💦)

という感じなので、
植物園の花に
ますます癒されます~♡

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この黄色い花は、
虫かごみたいになっていて
少しでも虫に長居して
花粉をたくさんつけてもらう
作戦なのかな?


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その日によって、
わたしが主役よ~と
目に飛び込んでくる花が違います。


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昼間もいいけど、
夕方もいい。

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ちいさなゆりが
たくさんついてて
今、一番好き。


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そんな花たちを観察して
長女たちは
好きな花のデザインで
ポンポンを作ってきました。

長女は
ローズをイメージしたそうで、
この模様が出るのに
苦労したとか。


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二女は
ポンポン作りより、砂遊び。
(それ、インナーシャツなんですけど笑)


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さて、
今さらですが
本題はアイススケートです。

この夏、
教室が再開されてから
わたくし、過程に注目しようと
心を入れ替えることにしました
(まだ途上ですが)。

結果に着目していると、
比べる対象は
オリンピックのメダル選手!
になってしまいます。
(フィギュアスケートの
中継、大好きですもの)

だから、
こういう記事を書くし💦↓
教室中の待ち時間が
とっても無駄に思っていました。





今は、
娘たちが
クラスの課題をクリアして
ひとつずつレベルアップしていくのを
サポートするために
自分は何ができるかなを
やっと考えるようになりました。
(何事もスローペース)


・プライベートコーチとのスケジュール調整
・個人練習する時間確保と送迎
・オフアイス時のトレーニングを促す
・教室中にコーチのお手本を動画で撮影しておく
・健康(栄養バランス)管理
・自由(ただ好きなことをして遊んで緩む)時間の確保


あとは、
室内トレーニングの環境を
整えることかな。

サポーター目線でみていると、
練習してた動きが獲得できたとき
おめでとう~!
あなたが頑張ってきたの見てたよ~!
と素直に思えるし、

うまく行かなくても、
だから、
こうでしょー!
とできなかったことばかり
着目せずに、

できなかったけど、
前より腕の動きがよくなってる

とか、

足の角度に気を付けていたから
ちょっと姿勢が前傾しすぎちゃったかな

とか
娘の前向きな意図を
汲み取れるようになってきた
ように感じます。


(NLPの前提のひとつに、
「全ての行動には、
(程度があるものの)、
前向きな意図がある」
というものがあります)





なので、
娘にコーチのお手本動画をみせながら、
ここのときに、
腕が下がっていたように見えたけど、
動画でコーチはどうしてる?
と自分で気が付くように促せる。

折を見て、長女と
「ぼくに7つの習慣を教えてよ!」
のワークをやってみようかな
と様子を観察しているところです。


ぼくに7つの習慣を教えてよ!
キングベアー出版
2015-05-29



ひとまず
(わたしが)次の壁にぶつかるまでは、
このスタンスでいけるように
NLPで学んだことを活かしながら、
精進しようと思います。

それでは、また

サマーキャンプ2~植物園

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こんにちは。

野菜サブスクが届いて
卵のなかに
烏骨鶏っぽい青い卵が
混じっていました。
(卵も注文できる)

しかも、
黄身が2つ入りだった!
なんだかうれしい♡

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今週は、
アプリコットが入っていたので、
長女がジャムを作ろう!と。

今回は、
甘酒とか使わなかったので、
砂糖の量に長女がびびる(笑)

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途中で、
コンポートがいいんじゃない?
と変更。

きれいな形だったので、
タルトを作ろうか
と話しています。


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長女の邪魔をしないように、
その間、二女には
ケールチップス作りを任せます。
つまみ食いしながら、
ちぎってくれます。

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さて、
二人そろって
植物園でのサマーキャンプへ
参加しています。

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送迎で
植物園内を毎日歩けるので、
ちょっと嬉しい。
いろんな色のピオニーが
咲いています。

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毎日、テーマがあって、
園内を散策して
植物について
教わっているようです。

ある日は、
食べられる植物を
紹介してもらって、
味見してきたのだとか。

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一番、印象的だったのは
こちらのBeeblossomで
花びらが酸っぱかったそう。
これでパイを作れるとか。

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蚊に刺されながらも、
半日を楽しんでいるようです。

それでは、また

大雪で休校二日目~植物園のライトアップ

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こんにちは。
久々に切り花💛


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午前中、
美しい満月が出ていました。

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休校二日目。
歩道の除雪も少し入り、
行動しやすくなってきました。

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メイン道路に曲がるときに
大きな氷のこぶに
乗り上げるのが大変でした💦

学校はお休みだけど、
行事と習い事は予定通り
あります。

夕方からは、
植物園のライトアップイベントへ。
昨年度は動物園でした。





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世界の光のお祭りに
ついて、ところどころに
説明を書いたテーブルが
ありました。

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田舎なので
こじんまりしているのだけど、
植物を意識したライトアップが
されていました。


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橇滑りコーナーが
あったので、
娘たちを乗せて遊びました。
下りは楽しいけど、
上りはぜ~ぜ~💦


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娘たちは
ホットココアを頂きました。
まあ、ハレの日ということで^^;



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そこからの
長女のアイススケートショーの
リハーサルへ。



今回は、
最後まで通して踊っていました。

さて、来週は
いろんなイベントの本番です。

それでは、また

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