請求書

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長女妊婦生活

先日、出産したときの担当医からの請求書が来ました。最後の健診のときに、保険適用後の金額をみて、先生が調整して請求するとおっしゃっていたんだけど、保険適用後の金額から、半分近くもディスカウントしてくれました。おかげで、同じ先生で無痛分娩した方とほぼ同じくらいの金額で済みました。

もちろん、これとは別に産院の病室の使用料等を支払っていて、手術室の使用料と一日長く入院した分があるものの、ネットで検索すると出てくる金額よりずっとリーズナブルになり、本当に助かりました。お礼に娘の写真を添えて、先生にチェックを送ったのでした。

アレルギーその後

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長女妊婦生活

3月頃にアレルギーを発症したと判明して、様子をみること2週間、診察に行ってきました。目がまだかゆいけど、鼻やのどの状態は前よりよくなっているそう。今回も薬の処方箋をもらったけど、対症療法を続けてもあまり意味ないしと思っているので、薬はほんとに辛いときだけにしようと薬局に行かず。

毎朝、掃除機をかけるのもすっかり習慣となり、手に掃除機ダコ（まめ？）ができました（笑）。おかげで、家のなかでは咳で苦しいこともなくなり、あとは花粉の時期よ早く終わって～と祈るのみです。アレルギーとうまくつきあっていきたいものです。

アレルギー

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3週間前くらいに喉が痛くなって、咳が出始めた。ずっと治らないし、かといって熱もでず、しかも家族にもうつらない。。。最近は咳で息が出来なくなったりもする。そんな私を夫がみかねて、医者に行っておいでと。

アレルギー専門の先生が風邪など一般的な診察もしてくれるのでそこに行ってきた。問診と診察をしたところ、アレルギーじゃないかと。背中に75種類のアレルゲンパネルを擦りつけてパッチテストをしました（え、そんなにやるの？と驚いた）。妊娠してホルモンバランスが変わって、アレルギーを発症する/アレルギーがなくなる人も多いのだそう。




＜備忘録＞
今回検査したパネルの中で陽性（赤くなった範囲の大きさを計測していた）だったのは：
スギ
ヒノキ
Eastern Cottonwood
Mesquite
Box Elder
Johnson Grass
Aspergillus fumigatus
ゴキブリ
ハウスダスト
犬の毛
羽毛

ひとまず以下のことをして、2週間くらい様子をみることになりました：
・（ダニはどんなに掃除してもとりきれるものじゃないけれど、それでも）できる限り頻繁に家の掃除をする。
・週に１度は寝具を「お湯（Hot）で」洗う。
・処方された薬を飲む/スプレーする：
　　　Cetirizine HCL
　　　Pulmicort Flexhaler
　　　Budesonide Nasal Spray


というわけで、新習慣：
6時台　娘が寝てる間に朝食（夫は4時台に出勤済）
7時台　夜明けと同時に犬の散歩（40分くらい）
8時ころ　授乳、犬に一粒ずつ餌やり（しつけのやり直しのため）
8時すぎ　娘がまどろむ間に、洗濯機＆掃除機かけ＆雑巾がけ（犬ゾーン、キッチン、玄関）
9時台　夕ご飯と夫弁当のおかず作り
10時台　娘と遊ぶ
11時台　犬と庭で遊ぶ（ストレス発散のため）、授乳
12時ころ　お昼ご飯


持ってる掃除機が日本のより重いので、掃除機がけがしんどい！だけど、ちょうど気持ちのよい時間帯に部屋がすっきりきれいになるとそれはそれで気持ちのよいものですね。

それにしても、医療費が高い～！！今回の検査と処方箋薬（一部、我が家の加入してる保険で適用外の薬だったせいもある）で、我が家の食費1カ月半分もかかりました（泣←ディダクタブルに泣かされるパターンです）。ここ3週間しんどかったので、アレルゲンが分かったのはとても助かったけど、もしもこの国で老後を暮らすとしたら、、、今から怖いです^^;

体重

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妊娠前の体重まであと1 kgくらいになりました。授乳しているからか恐ろしいほどの食欲で、断乳したあとが今から怖いです。

しかし、お腹の皮膚は、まだなんとなくしわしわした感じで、そこだけ皮膚のさわり心地が違う。あと、帝王切開した傷から上だけ、少しぽこっとお腹が出ている。これは妊娠中に貯めた脂肪なのか（泣）！？

そして、顔。パンパンだったのが少ししぼんで、寝不足とあいまって、しわが増えた！？産後もぴちぴちのママさんは頑張ってお手入れしててすごいなぁ。

・・・という訳で、体重が戻ったからと言って、体型は戻ったとはいえないのね～と実感しました。まだ諦めたくない！家事＆育児しながらシェイプアップをがんばろう☆

# 生後 73日

産後健診3

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最後（3回目）の産後健診に行ってきました。この日は、年1の婦人科健診（癌健診）を兼ねていたようで、いつもの尿検査、体重、血圧測定の後に、内診がありました。どうやら子宮も元に戻った様子で、帝王切開の傷も良好とのこと。運動も、運転も何でもOKで、完全に日常生活に戻ってよいそう。これで、今回の妊婦生活編は終了です。







＜今後の妊娠・出産について＞
＊一度、帝王切開をすると、その後の妊娠でも帝王切開での出産になるとのこと。というのは、先生のところの患者さんも、かつては自然分娩を試みたりしたが、子宮破裂しそうになったりなどトラブルが沢山あったそう。なので（少なくとも）先生は、帝王切開を勧めているそう。今回の経費は保険の手続きの関係でまだ確定していないけれど、自然分娩や無痛分娩に比べると、（保険が効いても）桁がひとつ上がる出費となる予定～（汗）。なので、次の子を幸運にも授かれたときのために今から出産費用を貯めておかないとな。

＊（先生の方針としては）帝王切開後は、次の出産まで2年間あけた方がよい（=娘と2歳差）とのアドバイスでした。外側の傷はよくなったようにみえるが、内側の子宮の筋肉の回復にはちょっと時間がかかるためだとか。

＊胎盤剥離を次の出産でも繰り返すかどうかは、次の妊娠時にどこに胎盤ができるかによるので、また起きるかどうかは何とも言えないそう。予め産婦人科医に伝えておくことが大切。




＜そのほか＞
＊夜、授乳するときは、最低3時間は空けるようにすること。お腹ぺこぺこにしてあげれば、お腹いっぱい飲んで熟睡するので、母親の負担が減るし、赤ちゃん側もすぐに慣れて適応するからと。

＊先生が目を細めて、「大きくなったな～、何食べてるの～（笑）」と娘に声をかけてくれました。なにせ、ほっぺがこぼれおちそうなもので(^^)♡。

＊ここ数日で、ようやっとおろがおさまりつつある。だいぶかかるなぁ。

＊帝王切開の傷口は、水平（ねじる）や垂直方向（走るとか）に大きく動かしたり、直接触る（服による締め付けを含め）と痛む。

産後健診2

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2回目の産後健診に行ってきました。傷跡のホッチキスを外したあと、シャワーを浴びてもはがれないテープが貼られていたんだけど、その半分がとれました。あと1週間したら全部はがしてよいそうです。薬のおかげもあってか、最近は痛みもだいぶ気にならなくなってきました。それよりも副作用の便秘のが辛いです（笑）。

この日、娘は（唯一自分たちで買った）クリスマス用の洋服を着ておめかししていったので!?、先生がもう一度家族写真を撮ってくれました。最後の妊婦健診は4週後です（支払いが怖いです）。

娘が産まれてから、何度目かのおでかけでようやく早めはやめに出かける準備ができるようになってきました。それでもおっぱいあげたり、着替えさせたりしているうちに、なんとかぎりぎりセーフといったところ。夫がいなければ間違いなく遅刻でした。

出産の記録4～出産後から退院まで

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ここでは、出産してから退院までのことを。自分の傷の手当てと、娘の育児が混ざっているけど、時系列に書くことにしました：

出産翌日
朝に、ナースからもう食事を摂っていいよと言われる。食事は（メニューが置いてあって、）食堂に注文の電話をすると、部屋まで運んできてくれる。逆に電話を忘れるとご飯食べそこなうシステム。ともあれ、電話すると、今朝は流動食しかだめです、とのこと。入院した日の夕食を家で食べて以来なので、スープとヨーグルトだけでは腹ペコなような、急に食べなくてよかったような（↓）。


この日も、小児科の先生が娘のチェックアップに来たり、血圧と体温を測るスタッフ、そして（娘が右側のおっぱいしか飲もうとしなくなったので）授乳の指導の方がスプーンにおっぱいを出してあげる方法やら何やらいろいろと試しつつ教えてくれました。そして、私の導尿管が外されて、トイレに行く際はスタッフを呼ぶことになった。というのは、点滴のモニターを外すのと、尿に血液が混ざらなくなるまで尿をチェックするのとがあるそうで、毎回したあとを見られる（笑）。午後には、主治医が傷の様子を診察に来た。そのうち、点滴を外され、足のむくみ対策も外されて、体の自由が少し効くようになった。それに伴い、痛みどめが点滴から錠剤に変わった。6時間ごとに今の痛み具合を10段階のどれに当たるか答え、それに応じた強さの錠剤が処方されていたよう。そのおかげで、入院中はそれほど強い痛みを感じずに済んだ気がする。

アメリカの出生届を提出した。あとは、どこかのタイミングで娘の聴力検査と、手足の酸素濃度の検査もやった気がする。前者は帝王切開の場合は、耳に羊水が残っていることが多いとかで、娘もどちらも異常なしでした。

夜になると、娘が寝なくなる。しかし、おっぱいを飲みはじめるとうとうと寝ながら飲みになる（退院後の今でもそう）。そして、台に寝かせて5分もするとまたぐずりだし、手を舐めてお腹空いたよ～とアピール・・・の繰り返し。おそらく私のおっぱいもそれほど出ていなかっただろうし、あげ方が下手くそでうまく飲めなかったのかもしれない。ひとまず泣く娘を抱っこしてあやしながら過ごす。この日はほぼ眠れずに夜が明けることに。明け方になると、朦朧として少しうたたねをしたような気もするけれど、記憶が定かではない。

産後二日目
この日、授乳指導のスタッフのおかげで、両方のおっぱいから普通に飲んでくれるようになる。それでも飲みながら寝はなおらないものみたいで、1時間に一度のペースで授乳が続く。担当のナースは、1-2時間に一度は部屋に様子見に来るんだけど、そのたびに授乳している私をみて、それでは体力がもたないとおっぱいのマッサージをしてくれたり、搾乳機を持ってきて、それを足して、少しでも娘に満足感を与えて寝る時間を長くさせる助けをしてくれた。そのおかげで、授乳間隔が少し伸びて、娘も私も、その度に起きちゃっていた夫も仮眠をとれるようになった。夜中には、娘の採血（テキサスの法律で遺伝子がどうのこうのと言っていた）と、A型肝炎（Hepatitis A）の予防接種があった。

産後三日目
2-3時間まとまって寝ることができて、顔色がよくなったようで、担当ナースは朝にいえ～い！と喜んでくれた(^^)。早朝には小児科医がやってきて、娘が退院してよいかチェックアップをしてOKが出た。朝食後には、主治医が来て、帝王切開痕からホッチキスを外し、私のチェックアップ。こちらもOK。ということで、昼過ぎに退院。娘からGPSを外して、カーシートに乗せて、ちゃんと装着されてるか確認された。このとき、娘をおくるみに包んで乗せてしまい、これじゃ、シートベルトから手が出せないじゃない～！とナースに叱られる（笑）。もっともです！その後、私は車イスに乗って、カーシートを抱えて、退院。家に帰ってからは、処方箋の書き間違いやら、薬局スタッフの対応の悪さに夫が奔走してまた大変だった。

家に帰り（退院後1、退院後2）、夫の作った夕食を食べて、米うま～！と日本食のありがたみが身にしみました。処方された痛みどめは入院中飲んでいたものよりずっと軽めのもののようで、上り下り、娘の抱き上げ、授乳、くしゃみなど、日常の動作で傷に響くのが最初の数日はしんどかった。だけど、3泊入院できたおかげで、娘の世話の方はそれほどあわあわせずに済むようになっていたので、よかったかななんて思う。それもこれも、夫が主夫業をせっせとやってくれているおかげです。感謝感謝☆　

これで、出産の記録はおしまいにします。

産後健診1

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昨日は自分の産後健診でした。帝王切開の傷の様子の点検をしてもらいました。傷はきれいで、腫れ方にも異常はないとのこと。来週と4週間後のあと2回で健診はおしまいになるのかな。

この日は、娘と同じ先週産まれの赤ちゃん3組のママが産後健診に来ていて、すごくアットホームで和やかな雰囲気でした。待合室では、それぞれの子育て体験を聞かせてもらったり、わたしたち新米パパとママへくれぐれも赤ちゃんを甘やかさないように～とアドバイスを貰ったりと楽しかったです。

診察の後、先生が趣味で撮っている家族写真を撮ってくれました（病院の壁一面にこれまで撮りためてきた写真がびっしり飾ってあるんです）。わたしたち、先生と記念写真を撮ってもらいました。いい思い出になりそうです。