その後の３０分間には
体温の低下が起こるそう。
わきの下に手を挟んで
少しでも保温するとよいそう。

長くて
１時間くらいしかモタナイので
一人でマリンスポーツをしない
ことも大事！
と、念押しされていました。

水難事故にあうのは
子どもよりも、
成人男性が多いのだそうですよ。

自分は大丈夫と過信して
ライフジャケットをつけない人が
多いからだそう。

その後は、
リレー方式で
氷水に手をつけてから
ライフジャケットを着脱して
戻ってくるというゲームをしました。



二つめのアクティビティは
コンパスの使い方と
ハイキングの計画など
ペーシングについて学びました。




アラスカでは
ベリー摘みが盛んで
夢中になっているうちに
方位が分からなくなることも
あり得ます。

そんなとき、
山に入るまえに、
自分が入ろうとする方角を
コンパスで確認しておきます。

迷ったら、
入った方角と逆方向に
コンパスを合わせながら
歩き続ければ
駐車した場所のあたりに出られる
というもの。

もうひとつは
自分の歩くペースを知って
それをもとに歩数から
進んだ距離を推定するというもの。

まずは
100フィートの歩数を三回計り、
その平均値を出します。

その歩数をもとに
自分の歩幅を表から読み取ります。

あとは
任意の杭の間の歩数を数えて
歩数×自分の歩幅で
その距離を推定する
という活動をしました。