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Wolverine Peak Trail~紅葉の絨毯と食

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こんにちは!

アンカレジの東側には
切り立ったチュガッチ山脈が
連なっていて、

中でも
オーマイリー山は
わたしのお気に入り(形が)。





この連休には、
そのうちの一つの
Wolverine Peakに
友人ご家族といってきました。





お友達となら
ハイキングにいっても
いいですけどー?
というテンションで
出かける長女ですが、

たいがいは下山すると
行ってよかったあ!
と嬉しそうにしているところが
まだかわいい💛


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往復約10マイルのうち
しばらくは山のふもとに
いくために歩く歩く歩く!


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川を渡り、

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ローズヒップだあ
と眺めつつ、

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毎回、
アイスクリームを
キッズスクープじゃなくて
シングルスクープに
格上げ交渉をしてきます。

(今回のような
ハードコースだと
交渉成立率が高い)

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霧のなかに入っていくと、
だんだんと植物が
地面に張り付くように
生えている地域に差し掛かります。

その葉っぱが
赤や黄色に艶やかに
紅葉していました。

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最初は
ベリー類に
夢中だった娘たちですが、


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だんだんと
乳白色の石を探すミッションに
変わったようで、

それを
クリスタルと呼んで
拾い集めていました。


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わたしは
足があがらん💦
と顔を真っ赤にして
必死に登っておったわけですが、

娘たち、
特に二女は、
一番に登頂するんだと
誰かに抜かれまいと
走っては歩きして、
見えなくなりました(笑)

(お友達パパさんが
同行しているので安全です)

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山頂から、
一瞬だけ霧が晴れて
オーマイリー山との谷あいが
顔をのぞかせてくれました↑。

あんなところに湖が!

まだ雪があるねえ!

川がきれい!
などどそれぞれに
感想を言い合い、

お友達が
おにぎりを気に入ってくれて
よかったねえ!と思いつつ、
下り始めます。


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下りがきつくて、
また腿がいたい~!


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数年前までは
犬の散歩+週末ハイクで
体力はキープできていたけれど、

最近は
その程度では、
体力の衰えを抑えることが
できていないことを実感します。

毎日、走るか、
水泳でもはじめるか、
体力作りをすることにします🌟

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下山時には、
霧があがって
青空が出てきました。


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往復15kmとあって
一日がかりの
ハイキングだったので
みんな腹ペコ。

もっていった食べ物も
食べつくしてしまいました。


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そこで
お友達パパさんおすすめの
ホットドッグ屋さんへ。


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お値段は
1800円ほどと可愛くないですが、
地元の白身魚のホットドックほか
種類が豊富で
とってもおいしかったです。


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外でいただくのが
ちょうどよい気温でした。


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食後は、
娘たち念願のアイスクリーム。
季節品の
キャラメルリンゴ味に
舌鼓を打って大満足!


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結局、
消費カロリーの
数倍を摂取したわけですが、

全身から汗が噴き出すような
血のめぐりが促される運動をすると
爽快です!

ハイキングを続けたいから
やっぱり体力づくり
がんばろう🌟

それでは、また!

バムとケロのホットドック♪

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こんにちは。

朝のひんやり感に
秋の気配が入り混じってきました。

先日、
海老根麻貴子さんから、
娘たちにこんな素敵な招待状と
レシピが届きました♡


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なんと、
娘たちがもっている絵本
「バムとケロのそらのたび」に出てくる
あのホットドックの作り方を
教えてもらえるんです♡



小型絵本 バムとケロのそらのたび
島田 ゆか
文溪堂
2010-03-01




わたしも絵本に因んだ遊びが好きで、
「わたしのワンピース」で
娘たちと遊んだこともあって、






わたしのワンピース
にしまき かやこ
こぐま社
1969-12-01



こちらの案内を読んで
すぐに申し込みました♡





材料をみて、
娘たちと買い出しに行き、
わくわくと参加させてもらいました。

絵本の内容に沿いながらも、
楽しく、手順よく、
子どもでもついていけるペースで
進めてくださいます。

海老根さんの作業を
見せてもらいながらなので、
娘たちもすんなりできました。


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発酵調味料を使った
ケチャップ作りでは、
たまねぎが目に染みないコツを
伝授してもらって、


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自然な甘みの
絶品ケチャップが完成♪


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手作りソーセージ作りでも、
娘たちが混ぜて、成型して、


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美味しそうに
茹で上がりました。


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炒めたキャベツの上に、
ほかほかソーセージと
ケチャップをたっぷりかけて、
ホットドックの出来上がり♪


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参加された皆さんと一緒に
頂きました。


お~いし~~~い♡


と、二女。


自分で作ったから
すごくおいしかった~!


と、長女。

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バムとケロみたいに、
お空の下で食べるんだ~


と、青空の下、
気持ちよさそうに
かぶりついていました。


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なんと、
この大きさなのに、
娘たちはお代わりして、
二個とも食べきりました~。

娘たちに
お料理教室を
体験させてあげられたし、

大好きな絵本の世界を
楽しく体験させてもらえたし、


しかも
安心・安全な材料で、
ホットドックが食べられて、


発酵調味料や
無添加のソーセージを作る技まで
教わることができて、


親子ともども
嬉しい・楽しい・大好きな会でした。
ありがとうございました!

それでは、また

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