時間の使い方の見直し～７０代に向けて

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二女【8歳】

長女【10歳】

こんにちは。

課題の採点が返却されて、
晴れて9-12歳の
モンテディプロマを
取得できることになりました♪

（心配していたビデオ課題も
お褒めの言葉を賜って、
ほっと一息つきました。）


さて、
3つの習い事を
どれもやめたくない長女。

フィギュアスケート
クライミング
クロスカントリースキー

無事に
雪が積もってくれたら、
スキーが始まるし、

フィギュアやクライミングの
大会も入るため、

１２月から
３月上旬までは
習い事で忙しい平日を
過ごすことになります。

そのうえ、長女は
所属するアイススケート教室の
アシスタントができる年齢に
もうすぐなるので、

教室のコーチをやりたい長女は
そこでボランティアしながら
コーチ修行をするのだそう。
（周りに好かれるし、
すごく面倒見のよい長女には
向いていそう）

でも、
勉強でも
何でもいいんだけど、

自分の好きを
突き詰める時間を確保できる人生
がよいんじゃないか
と思うし、

ひとまずは
今、娘がなりたい職業のいくつかは
大学進学が必要そうなので、

押し付けがましいながら、
家での学習習慣も引き続き、
持ち続けたいところ。

かといって、
思春期こそ、睡眠時間を
きっちり取った方がよいそうで。
（寝る子は脳が育つそう）

それを配慮してなのかな
２年前から？
市内の公立中学校は
始業時間が9：30からに
後ろ倒しになりました。

なので、
完璧にはいかないまでも
それぞれの希望を
まずまず両立、いや三立？
できることを目標に、

時間の使い方、つまり
生活習慣のカイゼンを
始めました。
まずは手帳で
睡眠時間をブロックして
活動時間を限定しました。



そして、
朝にスムーズに目覚めるには
どう夜を過ごすか。



こちらの本を参考に
（アウトドアの達人なので、
共感できる部分がたくさんあって
師匠本に仲間入りしました🌟）


まず、
お風呂に入る時間を
就寝時間の２時間前に
決めました。

子どもを変えたければ
まず自分が変わる！
が信条なので、

（目標：７０代になっても
今行ってる山と同程度のハイキングを
軽やかにしているおばあさんになる）。

夜更かしが得意
と勘違いして
長年生活してきたわたくしも

ここ数年、
急激に老化したのを
大いに反省して、

娘たちと同じ時間に
入眠することにしました。

すると、
がさごそとキッチンから
生活音がしないからか！？
お風呂効果もあってかな、
寝つきが早くなりました。

１週間ほど
睡眠時間を観察してみると、
長女は９時間
二女は10時間くらい必要みたい。

８時間睡眠が理想の私は
だんだんと
わたしは一足先に
起きられることが多くなり、

ヨガ、
ストレッチ（筋トレ）、
勉強をする時間を
朝に確保できるようになりました（驚）

そして、
お弁当を作り始めたところで
長女が起床してくるように
なりました。
（口でいわなくても
理想の時間に
起きてくるようになり、
ひそかにガッツポーズ）

おかげで、最近、
帰宅後開始になっていた
学習時間が

朝学習として
復活できてきました（祝）

すると、
習い事があっても
それが終わっているだけで
（せめて半分だけでも）

寝るまでにそれぞれが
好きなことをする時間が
確保できるようになってきました。

これで
寝る前の読書や
ストレッチの時間がとれそう。



他にもこまごまと
スケジュール管理やら
家のしくみの組みなおし、
持ち物の軽量化など
７０代に向けて準備開始。

まずは
意味なく分厚かった
３０年物のお財布を（笑）
数十グラムのものに変えて、

検討していた
バッグの買い替えは
要らなくなりました（祝）

そして、夫は
寿命がきた靴を
軽量のビジネスシューズと
スニーカーに買い替え。

身も心も軽やかに
生きる！

それでは、また。

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１０月のこまごま活動記録～日本語編

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二女【8歳】

長女【10歳】

こんにちは。

昨日の続きで
１０月の活動です。



わたしが
モンテの勉強に
明け暮れていたこの二年間、、、

灯台元暗しなことに
長女の持って生まれた性質に合わせた
日本語学習の方法を
（視覚優位で、
感覚もよく使うが、
聴覚はそこまで使わない）、

二女のために
改善してこなかったので
（聴覚が優位で
感覚もよく使うが、
視覚はそれほど使わない）、

二女は
びっくりするくらい
漢字を覚えませんでした（爆）

でも、
二女は手塚治虫の漫画などを
熱心に眺めているので、



日本語がもっと
読めるようになったら
楽しむと思うんだよね。

そんなわけで
しばらくは娘たちを観察して
軌道修正をしてみることに。




以前、VoicyのTaku先生に
質問させていただいたときに
教わったこちらの本↑から
お！と思った部分について、

日本からいただいている
教科書を使って、
基本に戻ってみることにしました。

二女は
「こくご」に関しては
小学一年生の下巻から
リスタートすることに。

事前に
教科書見開き１ページ分の
新出漢字を練習してから
(フリー素材の
漢字プリントを活用していますが、
ここに辞書を引く要素を入れています）

本文を読み、
アクティビティに沿って
原稿用紙に書き出してみる。

翌日、
次の新出漢字
（見開き１ページ分）を
練習している間に
昨日の文章を復習して音読。

漢字が読めると
やはり楽しいらしく、
ぐんぐん読めるように
なってきました。

本人が一番楽しんでいるのが
原稿用紙に作文する作業
だったのが意外というか、
感覚（＋ここでは手を動かす）優位ゆえ
なのかなあ。

とにかく、
今日は何読むの？
と楽しみにしてくれているので
これは大きな変化です。

長女の方は
漢字学習の方法が
彼女に合っていたようなので、
このまま続けてもいいのだけど、

教科書が読める
＝いづれは新聞が読める
程度になったら、

一度は日本に住みたいという
彼女の夢も叶うかも！？
なので、応援することに。

長女はこちらも
読めるようになりたいそう：




長女の場合、
国語の５年生の本でも
・新出漢字と
・ことわざや慣用句を辞書で調べれば、
自力で読めるもよう。

なので、
Day1:
フリガナをみて、
文章に合った漢字を
辞書から探して書き出す。

Day2:
昨日と同じ文章だけど、
漢字だけが載っている文に
フリガナをつける。

Day３：
該当する教科書を読む。

のステップでいけば
大丈夫そう。

これを
他の教科の教科書でもやってみて
それぞれの教科の
独特の言い回しに慣れてもらおうかなと
思っています。


ぼちぼち
中学生用の辞典が
必要かもなあ。


長女の方は
プレ思春期で
だんだんあれこれホルモンが
分泌されてきたのか

イライラしていたり
顔ににきびのようなものが
出たりと、変化してきました。

母子で
ぶつかりあうこともしばしば。
ぼちぼち私の接し方を
思春期モードに切り替えないと
ならないようです。








あと
ライティングについては
自分もたいして得意じゃないため、
なおさら、、、

モンテのやり方ほかを
復習しながらまだ思案中。





何かおすすめがあれば
教えてください🌟

長女は
実際にあった出来事を
描いた漫画シリーズに
興味がでてきたようで、



歴史は夫の出番かな。
あれこれおすすめの本を
娘に伝えてもらおうと
思います。


それでは、また

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かぼちゃカービング

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二女【8歳】

長女【10歳】

こんにちは。

先週末には
お友達と遊んだりしているうちに
時間が無くなったのだけど、

かぼちゃのカービングを
することになり
夜、急ぎで取り組むことに。




まずは
台所育児の基本として！？
計測はやってもらいました。

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ボルダリング大会

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二女【8歳】

長女【10歳】

こんにちは。

先日、
みんなが雪だ！と
騒いでいるなか

（今年は明らかに
雪が降ったのは10/25，
初積雪は10/27の朝でした）

娘たちが習っている
クライミングジムで
ボルダリング大会が開かれました。

娘たちが
この大会に参加するのは
二度目です。

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長女が企画した誕生日会

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長女【9歳】

二女【７歳】

こんにちは！

今年は諸々の予定があり、
早めに誕生日会を
開くことにした長女。



一年中、
お誕生日が来るのを
愉しみにしている彼女は

今年は
五月から準備を
初めていたのでした。

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母をサポート～小学生のおうちモンテ

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二女【７歳】

長女【9歳】

こんにちは！

愛犬の薬が終わり、
ようやくぐっすり眠れそう。
手術をきっかけに
尿がちょっと漏れてしまう
ようになった愛犬、、、
もうそろそろ１１歳だもんな

一方、
わたしの手の傷は
抜糸後もまだ完全に
くっついておらず
テープを巻いて
なるべく固定する日々です。

加えて、
オーブン故障で
このひと月以上
ベーキングをしなくなりました。
（パン焼き器以外は）

そのおかげで
卵の消費量が減って
逆に体によいのでは？？
なんて感じています。


そんなこんなで
最近のおうちモンテは
いつも以上に
水回りのことを
娘たちに手伝ってもらう
という日々です。


包丁切りが大好きな二女には
大きめのもののカットも
任せてみました。

大きいので、
包丁もわたしが使っている
大人用を渡してみました。

一度、
やってみせることで
問題なく
すっと切れていました。

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習い事の本格化と足の故障①

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長女【9歳】

二女【6歳】

こんにちは。

先日、
クライミング教室の
コーチから連絡があり、

クライミング大会に
出る子たちのための
選抜チームに入らないかと。

二女のクライミング↓

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わたしは
そんなチームの存在を
知らなかったのだけど、

それが
ちょうど二女が
ストレッチを真似していた
グループだと分かって、

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