てくてく日記

こんにちは！
『ある』をみるモンテッソーリ教育と、
『ワタシが変わる』NLP育児で
心軽く行動できる！

このブログは、
この12年間に少しずつ変化してきた
我が家のライフスタンスについて
綴っております。

💛モンテッソーリ小学校に通う娘たちの様子
💛公立モンテ小学校でのボランティア
💛おうちモンテの記録
💛アラスカでのアウトドア生活
💛ゆるエコ生活
💛旅育（going-out）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
現在、
9歳までのお子さんの
おうちモンテをがんばるママに
ごろりが並走するサービスを
ご提供しています。

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おうちモンテのモチベがあがる！

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一緒に考えてほしい！

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

タグ：紅葉

2024 Oct 5 10:39:17

サイクリングと砂浜～Kincaid

カテゴリ:: 二女【７歳】; 長女【9歳】

こんにちは。

今年も参加したいとのことで
この冬のクロスカントリー教室に
無事サインアップしました。

人気があるようで
すぐに埋まってしまうため
申し込み解禁と同時に
アクセスしないとなので、
どきどきでした。

今年は
娘たちが滑っている間
ボランティアで同行するか
一人で練習するか
してみようと思います。

さて、先週末のこと。
バイクレースに
申し込んでいたので、
会場に行くも静か。。。

（毎回、会場が異なります）

フライヤーをよく見たら、
その週は土曜日開催だった
のでした。。。

（わたくしのうっかりは
日常茶飯事！という思い込みを
NLPコーチングで消してもらおう）

そんなわけで
せっかく来たので、
そのバイクレースコースを
母娘で走ってみることに。

どうも二女の自転車は
お友達に貸して盛大に転んだあと、
低速ギアが不調なようす。

だからか、
前半は二女はぐずぐず
うだうだご機嫌斜め。

だましだまし進んで
見知った道に出ると、
なんかスイッチが入ったようで

いつものように
先頭を疾走しはじめた二女。

ちょっと怖いと感じたときだけ
長女についていくという作戦を
とっていました（笑

この公園（Kincaid）は
市内の住宅地よりも
木の樹齢が高いようで
差し込む日差しも
気持ちがよかったです。

車でお留守番していた
愛犬の散歩にも行こう
とのことで
砂浜にも行ってみました。

愛犬は、砂と雪が好きで
もうすぐ11歳のおばちゃまですが
このときばかりは
自ら駆け出します。

真剣に走っている愛犬の
ぶさ顔がかわいい💛

海辺に降りる斜面を
どんどん下っていこうとするので、
いそいで止めたほどでした。
（急斜面なので、
愛犬は関節が痛くなる）

レースは逃したものの、
雪が降る直前の
この時期の景色を
のんびりと満喫できて
よかったです。

それでは、また！

タグ：: #バイクレース; #サイクリング; #砂浜; #コーギー; #愛犬; #お散歩; #紅葉; #黄葉

2024 Sep 25 15:30:48

紅葉散歩～flattop

カテゴリ:: 二女【７歳】; 長女【9歳】

こんにちは！

二女と
にんじんの収穫をしました。

しばらく前に
試しに収穫したときと比べて
立派になりました！

二女調べで１８本も
収穫できました。

今年は
サーモン、フーリガン、
じゃがいも、にんじん、ベリー摘み

と、
自給自足度が
去年より数日分アップしました！！
アラスカの恵みに
感謝してもしたりないです。

さて、
娘たちの用事やらで
週末は常にアウトドア満喫！
というのも難しくなってきました。

それでも
筋力キープと心の癒しのために
すきを見て、
近所の山にお散歩に行ってきました。

このコースは
山の周りを一周するので
足の悪い愛犬も歩けます。

海側が見える方まで来ると
夕陽と紅葉がすてき！

ブルーベリーの赤も
鮮やかに映えます。

娘たちは
ハイジですか？みたいに
斜面を駆け上り、
数種類のベリーを集めてきました。

味比べすると、
クロウベリー＞クランベリー＞ブルーベリー
の順においしかったです。

我が家調べでは、
今年はブルーベリーの甘味が
いまひとつな年だった
気がします。

その瞬間、瞬間の景色が
言葉にも、写真にも
とらえきれないのが
残念なのだけど、

自然の作り出す
数えきれない色合い、
植物たちの配置、
風の作り出す動き、
太陽と波が作り出すゆらぎ、
肌に感じる温度。。。
すべてが一期一会で

どこに行っても、
ああ、
でかけてきてよかった！
と思います。

あまりの爽快さに
飛べそうな気がしてきている
娘たち（笑）

一生懸命、
走っております！！

愛犬も
お散歩犬にちょっかい出されて
走っておりました。

今年も
紅葉をいっぱい味わって
長い冬にジャンプインします！

それでは、また！

タグ：: #自給自足; #家庭菜園; #ハイキング; #散歩; #紅葉

2024 Sep 8 16:48:24

Campbell Park～秋のお散歩

カテゴリ:: 二女【７歳】; 長女【9歳】

こんにちは！

夕食後のお散歩が
少しずつ
板についてきた我が家です。

長女が
お友達のお宅のお庭で
育てているそうなお花で
花束を作ってきました。
（とっても嬉しいお裾分け♪）

緑色のまま
一向に赤くならないトマトさま。

刻々と気温が下がっていくなか
まさかこのまま収穫できなかったら
泣ける、、、というわけで
必死に日向に移動させてみた。

長女は
今週もお友達のお宅に
お泊り。

すっかり家族よりも
お友達になり、

思春期になると
ほんと別人のように
変わるのですねー！

帰宅した長女を連れて
家族でお散歩にでかけました。

紅葉だけじゃなく
落葉も始まっていて、
平地もすっかり秋な雰囲気。

地面が苔むしていて、
絶好のきのこ環境なのか、
たくさんのきのこが
生えていました。

きのこは
とりあえず裏側をみて

しいたけみたく
ひだがあるものは
食べられないものが多く、

スポンジ状のものは
たいがいは食べられる
と聞いているので、

裏側を
ひとまずチェックする
のが習慣になりました。

ホコリタケのような
形をしているものは、

それが
ほんとにホコリタケなのか、
それとも別のきのこの芽生え
（と呼ぶかわからないけど）で
ホコリタケのように見えるのか
など、知らないことだらけ。

他にも、
見た目は似ているのだけど、
傘が上に反っているものは
果たして同じ種類なの？？
とかも謎。

ノルウェーでは
この時期になると、
きのこ鑑定士のような方がいて

何曜日の何時ころに
ここにいけば
食べられるかどうかなど
みてくださる
というサービスがあったのだが、
ここではどうかな

きのこの観察は楽しかったけど、
平地の森は歩いていても
すぐに飽きるなあと
気が付いたのでした。

次にこの公園に来るときは
自転車をもって来よう！
と思います。

それでは、また！

タグ：: #紅葉; #アラスカ; #お散歩; #花束; #きのこ

2024 Sep 3 22:23:18

Wolverine Peak Trail～紅葉の絨毯と食

カテゴリ:: 二女【７歳】; 長女【9歳】

こんにちは！

アンカレジの東側には
切り立ったチュガッチ山脈が
連なっていて、

中でも
オーマイリー山は
わたしのお気に入り（形が）。

この連休には、
そのうちの一つの
Wolverine Peakに
友人ご家族といってきました。

お友達となら
ハイキングにいっても
いいですけどー？
というテンションで
出かける長女ですが、

たいがいは下山すると
行ってよかったあ！
と嬉しそうにしているところが
まだかわいい💛

往復約10マイルのうち
しばらくは山のふもとに
いくために歩く歩く歩く！

川を渡り、

ローズヒップだあ
と眺めつつ、

毎回、
アイスクリームを
キッズスクープじゃなくて
シングルスクープに
格上げ交渉をしてきます。

（今回のような
ハードコースだと
交渉成立率が高い）

霧のなかに入っていくと、
だんだんと植物が
地面に張り付くように
生えている地域に差し掛かります。

その葉っぱが
赤や黄色に艶やかに
紅葉していました。

最初は
ベリー類に
夢中だった娘たちですが、

だんだんと
乳白色の石を探すミッションに
変わったようで、

それを
クリスタルと呼んで
拾い集めていました。

わたしは
足があがらん💦
と顔を真っ赤にして
必死に登っておったわけですが、

娘たち、
特に二女は、
一番に登頂するんだと
誰かに抜かれまいと
走っては歩きして、
見えなくなりました（笑）

（お友達パパさんが
同行しているので安全です）

山頂から、
一瞬だけ霧が晴れて
オーマイリー山との谷あいが
顔をのぞかせてくれました↑。

あんなところに湖が！

まだ雪があるねえ！

川がきれい！
などどそれぞれに
感想を言い合い、

お友達が
おにぎりを気に入ってくれて
よかったねえ！と思いつつ、
下り始めます。

下りがきつくて、
また腿がいたい～！

数年前までは
犬の散歩＋週末ハイクで
体力はキープできていたけれど、

最近は
その程度では、
体力の衰えを抑えることが
できていないことを実感します。

毎日、走るか、
水泳でもはじめるか、
体力作りをすることにします🌟

下山時には、
霧があがって
青空が出てきました。

往復15ｋｍとあって
一日がかりの
ハイキングだったので
みんな腹ペコ。

もっていった食べ物も
食べつくしてしまいました。

そこで
お友達パパさんおすすめの
ホットドッグ屋さんへ。

お値段は
1800円ほどと可愛くないですが、
地元の白身魚のホットドックほか
種類が豊富で
とってもおいしかったです。

外でいただくのが
ちょうどよい気温でした。

食後は、
娘たち念願のアイスクリーム。
季節品の
キャラメルリンゴ味に
舌鼓を打って大満足！

結局、
消費カロリーの
数倍を摂取したわけですが、

全身から汗が噴き出すような
血のめぐりが促される運動をすると
爽快です！

ハイキングを続けたいから
やっぱり体力づくり
がんばろう🌟

それでは、また！

タグ：: #ホットドック; #ハイキング; #アラスカ; #アイスクリーム; #ローカル; #紅葉

2023 Oct 4 11:20:43

今年のゆるエコの取り組み

カテゴリ:: アラスカ生活; おうちSDGs

こんにちは。

長女の
海苔巻き作りが上手になって
以前のように
崩壊しないから嬉しい！

漢字missionで、
長女が作った文：
わたしの小指はふといです。（笑）
太いという漢字は、忘れたらしい＾＾

風が吹くたびに、
ご近所の
屋根よりも高い木から
黄葉が紙吹雪のように
落ちて行く様子が
はっとするほど美しい。

庭に実った
クラブアップルを
二女が摘んできました。
ドライフルーツにしたいそう。

霜が降りて、
苺の葉が凍りついてきたので、
ススキのような植物を
藁の代わりに乗せてみました。

この冬を
乗り越えてくれますように☆彡

今年は
コンポストに入れるために
生ごみを醸すのが
板についてきました。

いい感じで
白カビがついて
フタをあけると、
漬物のような香りが漂っています。

ファーマーズマーケットと
オーガニックのものだけを
入れるようにしているので、
コンポストもぼちぼち店じまいです。

洗濯部門では、
洗濯ボールを乾燥機に
入れることにしました。

（洗濯物干すの禁止だし、
寒いと乾かないので
乾燥機を使っています）

ニュージーランド産の
羊の毛でできたボールで
輸送にかかったCO2はどうよと
ゆるエコ的にはよぎるところですが、

そこは柔軟に考えて、
乾燥効率がよくなったのが
実感できたので、
満足しています。

お店のポップでは、
アロマなどの香をつけても
なんて書いていましたが、

ナチュラルだから
体によいは勘違いと知ったので、
よけいな香りはつけません。

もうひとつ始めたのは
ぬか漬けです。
乳酸菌とったるどー！
と始めたのですが、

一度、失敗して
菌がお亡くなりになった
経験があるので、
さて、今回はどうなるかな。

もう一つ
ゆるエコと家族の健康を
後押ししてくれたのは、
セルコン講座です。

おかげで、
化粧水のボトルが不要となり、
歯磨き粉を買わなくてよくなり、

シャンプー・リンスも
購入しなくなりました。

この方法が
みんなの常識になったら、
世界の食糧危機は
大幅に改善するんじゃないかなと
ちょっと思っています。

それでは、また

タグ：: #ゆるエコ; #コンポスト; #家庭菜園; #紅葉; #漢字mission; #プラスチックフリー

2023 Sep 25 21:46:51

スモア

カテゴリ:: 長女【8歳】; 二女【6歳】

こんにちは。
雲が秋って感じ。

先月末には、
お友達のキャンプ先に
お散歩に行きました。

川沿いを歩いていると、
上流から流れ着いた木が
島のようになって
堆積していました。

濡らしてもいないのに、
某ターゲット（ホームセンター）みたいな
模様のついた岩がありました。

この河原で、
気の向くまま遊ぶ娘たち。

流木を拾ってきて
ティピ―のようなものを作ったり、

川に入って
砂や泥をすくってきて
おままごとをしたり、

ガーデンを作ると
何やら木を組み始めたり、

川下りをしてきた人に
手を振ったり。

母たちは
彼女たちを眺めながら
楽しくおしゃべり。

斜面があれば
やっぱり登る＾＾

ノルウェーで焚火といえば
ソーセージを焼いて
ホットドックだった
イメージがあるけれど、

アラスカでは、
焚火といえばスモアらしい。
マシュマロを焼いて、
チョコレートと一緒に
ビスケットに挟みます。

油断していると、
マシュマロに火がぼわっとつき
燃え落ちてしまうので、
絶妙な距離感を保つのがコツ。

紅葉のなかのキャンプも
楽しそうです＾＾

それでは、また

タグ：: #アラスカ; #スモア; #紅葉

2022 Sep 28 10:21:23

フィールドトリップ～葉っぱ

カテゴリ:: モンテッソーリ教育; 二女【5歳】

こんにちは。

二女のモンテクラスでは、
葉っぱのテーマ学習に入りました。

親の車に乗りあいして、
フィールドトリップに出かけました。

＼前回のトリップ／

今回は、
州立大学で植物の先生に
モンテ教具の葉のタンスにあるような
木を紹介してもらいました。

りんごのテーマの復習も兼ねて
まずはクラブアップルを
観察。

＼クラブアップルも色形がさまざま／

落ちてる葉っぱを拾ったり
実をかじったり。

＼メープル（その1）／

＼オーク／

リンデンの葉っぱは、
ハート形で、
実がいい香り。

＼ローズヒップの果実を味見／

＼ラーチの葉はとっても柔らか／

メープル（その2）の種は、
プロペラみたいに回転するから
やっぱり人気。

そして
こちらはアラスカらしい
バーチの木。

樹皮の白い部分が
つるっつる。
撫でていると、
手に白くつきます。

こちらは木の化石。

集めた葉っぱは
家に持ち帰ってきたので、
上にあげたように
紙に貼って、図鑑に挟んでみました。

天気に恵まれて
気持ちのよいお散歩でした。

・・・・雑談は苦手。
日本語でも苦手なことは、
英語でもうまくいかないねえ（苦笑）
図太く前進しよう。

それでは、また

タグ：: #葉のタンス; #紅葉; #りんご; #アラスカ

2022 Sep 26 19:53:52

愛すべきハゲ山～Mt.Baldy Trail

カテゴリ:: 二女【5歳】; 長女【7歳】

こんにちは。

長女が
わかったさんのレシピでを
アレンジして米粉パンケーキを
焼いてくれました。

もう、
火の扱いから、
材料の出し入れまで
やってくれるので、
呼ばれるまで他のことができて
ありがたいばかり。

メープルシロップで
ハートを描いて、
シナモンをふりかけて
振舞ってくれました。

さて、
週末が二日間とも晴れ！

今年は
ずー－－－－っと雨な秋なので
こんなに嬉しいことはない。

なので、
夫がにぎってくれた
カブの葉ふりかけおにぎりを持って、
ハイキングにでかけました。

ちなみに、
同じ材料で
わたしがにぎっても人気ない（泣）

行先は、
去年は夏に行った

Mt.Baldy Trailへ。
これ、直訳するとハゲ山＾＾；

トレイルヘッドからの
眺めは確かに丸い頭のはげ山に
見えなくもない！？

だいぶ葉が散ってます。

Fireweedの種がはじけて
綿毛が飛んでいました。

ブルーベリーの実は
さすがにないかなあ。。。
ときょろきょろしていると、

ぽつりぽつり
見つかりました。
大きくて、
よく熟していて甘みが強い。

この山の醍醐味は、
この後の岩場のあと。

奥の雪山と、
手前の紅葉との対比が
見ごろでした。

もっと奥にも行けるのだけど、
このピークでランチを食べて
引き返します。

対岸の雪が積もっている山は、
せんだって登った山です。

下りには、
赤い実を愛でながら、
駆け下ります。

長女は、
こちらの実を集めて、
投げ上げて遊んでいました。

せっかくの晴れの日を
もっと楽しみたい娘たちは、
帰宅後も自転車で公園へ。

夕方には、
今日の紅葉の景色を描き、
（今もゴッホを意識していて、
点々を多用したそうです）

それにまつわる話を
20センテンス分書いていました。
（学校でライティングしてるらしい）

大好きな山に
今年も滑り込みセーフで
登れてよかったね。
と家族で話していました。

それでは、また

タグ：: #ハイキング; #紅葉; #ゴッホ; #サイクリング; #アラスカ; #ブルーベリー; #わかったさん

2022 Sep 4 22:22:36

縦走ハイキング～Mt. Gordon Lyon & Rendezvous Peak

カテゴリ:: アラスカ生活; 長女【7歳】

こんにちは。

週末には、
お友達ご家族と一緒に
Rendezvous PeakとMt. Gordon Lyonを
縦走ハイクしてきました。

去年も
行ったところです。

道中、
ブラックベアが見れて
木々が黄葉してきていました。
もうすっかり秋です。

Fireweedが
その名の通り、
紅葉していました。

スキー場のリフトは
＄15払うと、
オフシーズンに
三回頂上まで行けるそう
（下りは自力）。

リフトで上に向かう方々の下を
我々は、ひーこら言って
登っていきました＾＾

そこを上り詰めると、
まず一つ目のピークの
Rendezvous Peakに到着。

先ほどの景色が
嘘だったみたいに、
霧で見えなくなりました。
スナックタイムをとって、
次のピークに向かい、
斜面を下ります。

谷間にあたる場所で、
トナカイの好物の地衣類の隙間に
ブルーベリーやコケモモなどを
摘んでおやつにしました。

ミニサイズのリンドウに
会うのも、
ハイキングに来る愉しみ。

二つ目のピークの
Mt. Gordon Lyonでも、
霧で真っ白（笑）。

下りはじめると
お手頃な岩場が
たくさんありました。

馬に見える岩に登って、
ごっこ遊びする三人。

地衣類で
ふかふかしてる地面を
歩きながら、

複雑な色味を
愛でました。

こけもも（クランベリー）。

標高の高い場所の
ブルーベリーは
まだ人があまり来ておらず、
大粒で甘かったです。

娘たちは、
とにかく走ってくだるので、
数粒、ブルーベリーをつまんでいる間に、
見えなくなってます＾＾；

なんだかんだで
11kmほど歩きましたが、
いやあ、疲れた。

ハイキングは、
毎週コンスタントにいけないと、
あっという間に、筋力が落ちるなあ。
と夫婦で実感したので、

毎日、運動して
筋力維持していこうと
思いなおすことができました。

それでは、また

タグ：: #Mt.GordonLyon; #RendezvousPeak; #アラスカ; #紅葉; #地衣類; #クライミング