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アイススケート大会②~二女の健闘

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こんにちは。

アイススケート大会の2日目。
昨晩が遅かったので、

娘たちが
自然に目が覚めるまで
わたしはしずか~に
いつものヨガとストレッチ、
べんきょーなどのルーチンをして過ごし、

ぼちぼち起きてもいいんじゃない?
というころにお弁当作りを開始。

この日は
二女が2曲滑るので、
彼女の好みに合わせて、

バナナやりんごなどの
フルーツを多めに持ちます。

この日は
重ね煮ハンバーグの
サンドイッチとおにぎらず。
今回はマスタードがポイントだとか。

1曲だけ滑る長女は
絶対崩れないお団子を
試してみました。

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先生、
今回もありがとうございます:





二女の髪は
短くてセットが楽なので、
気が楽です。

この日は、
キキの曲からスタート。


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前回の大会とは違って
音楽に合わせて指先もよく伸びていて
頑張ったねえ!と
思ってみていたのだけど、

本人はびりのメダルを下げてきて
大粒の涙を流し始めました。

たしかに
出場者が少なくて
ひとつ上のレベルと
まとめられてしまったので
不利ではあったのだけど、

最下位になるほどだったかなあ
とはちらりと思いました。

コーチが話してくれたところによると、
このプログラムの場合は
世界観を出すのが重要で

スケートテクニックよりも
小道具、大道具の出来で
加点されるんですって。

なるほど、
だから親御さん、気合い入ってるなあ
という飾りや横断幕を持参していたのね💦

というわけで、
次回は二女も小道具と大道具を
準備していくことになったのでした。

話は戻って、
次は、長女と二女の演技です。

人数の関係で
ここでもレベルの異なる姉妹が
同じグループで対戦することと
なりました💦

二女の曲はこちら:





キキよりも優雅に踊ってきた二女。
お、なんかこれまでと
演技の仕方が変わったねえ。


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一方、
長女はこちらの曲:





いつも通りに
アクセルも成功したし、
演技も丁寧に滑ってきました。


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結果、
なんと二女が2位
長女が3位をもらい、

二女は初めて
自分の演技に
自信を持つことができた一方、

長女は
不満たらたら、、、
もうスポットライトのプログラムには
出たくない!!とぷんぷん。

二女の一曲目と同じく、
ここでも親による演出が
ものをいうプログラムだったようです。


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マイナス10℃のなか
家路についた車内では
それと同じくらい
心が冷え切っていた長女と
次に向けた作戦会議をしてきたのでした。

コーチ曰く、
一日目の曲でも
小道具を持ち込んだ人が
ほとんどだったなか
優勝した長女のことを
すごく褒めていたのだけど、

何事も
くやしいと感じたときは
成長のチャンス!

これまでのように
ただ好きでたまらない曲、
可愛くて仕方がない衣装という
選択基準だけでなく、

次回からは
・曲選び
・衣装選び
・小道具や大道具
についても
選択基準に加えるように
なるんじゃないでしょうか。

学びの多い大会でした。
それでは、また!

週末のクロカンスキー

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こんにちは。

長女の身長が伸びて
クロスカントリスキーの板を
新調しました。

12月からはじまる
クロカンスキー教室で
トップチームに入りたい姉妹は

そのための選考レースに向けて
マイナス13℃の朝、
慣らしスキーを開始。

そんなわけで、
彼女らのスキー姿を
撮影しようと思ったころには


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当然のことながら
もういない!(笑)
(夫が同行)

わたしは、
脛が痛いよう
肩(腕)がつらいよう
と、

普段の生活では
たいして使わない筋肉が
活性化されているのを感じながら

スキー板の動かし方に
集中します。

ときおり、
私を追い抜いていく人がいれば
滑り方を観察して、

ナルホドと思ったところを真似てみて、
うまくいっただの、
真似するのむずかしい
などと試行錯誤しております。


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滑り終えると、
コースを整える車両が
やってきました。

今回、
朝九時台に行ったのだけど、

十時になると、
朝日が当たるようになるし、
コースが整えられるしで、

十時台に
続々と人がやってきたのにも納得。

犬の散歩綱を忘れて、
スキーポールに愛犬をつないで
お散歩していると、
三人が戻ってきました。

長めのコースを30分で滑るが目標で、
今回は35分かかったそうです。

わたしが言うかって感じですが、
まずまずの滑り出しじゃないでしょうか。

長女はスキー板が変わって
スピードが出るようになったと
喜んでいたし、花丸。


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お次は、
フルート演奏会のための
黒い服と黒い服を調達。

まだ初めて3か月で
そこまでするんかい?とは
思うものの、

毎日、コツコツと
練習を続けている長女なので
応援することといたしましょう。

その夜、
二女は突如、マーライオン。
ついにどこかでウイルスか何か
もらってきてしまったもよう。。。

しばらく警戒モードに入ります。

それでは、また

長時間低温発酵はアラスカ向き?~長女のクライミング

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こんにちは。

環太平洋域で地震やら
火山噴火やらが頻発していますね。
みなさま、備えされていますか?





さて、
先日起こした天然酵母
船越 かおりを参照)を使って、
パン・オ・ルヴァンを
焼いてみました。

パン・オ・ルヴァンのレシピは
志賀 勝栄 を参考にしました:

ただし、ここでは
小麦粉は●●と▲▲、
ライ麦粉は■■と◎◎みたく
繊細なラインナップが
手に入らないため(笑)、

・強力粉
・ライ麦粉
・全粒粉
といった形でくくってしまう
アレンジを加えております。

なんと嬉しいことに
18℃で14時間の
長時間低温発酵をさせるそうで
我が家のためのレシピかのよう(笑)!
(我が家は空調何もせず
室温は18℃くらい)

どうやらパン生地に
ちょうどよい気温だったようで

ひと晩経つと、
いい感じに気泡が入って
発酵しているのがわかります↓


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麻布を敷いたかごで
更に発酵させます。


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この発酵ではさすがに
電気毛布のお世話になりましたが
いい感じで膨らみました↓

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いざ、オーブンで
焼き上げてみると、
思ったよりもきれいに
焼けてきました(驚)!

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ルヴァン種は
もともと発酵力は
強くないそうですし、

レシピ自体も
砂糖なしなので、
立派なお食事パン
というどっしり感。

カットしてみると、
レシピ本のお手本ほどではないにせよ、
まずまずの出来と言っていいのかな
(どなたか教えてください💦)


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そこで
こちらで購入してきた
銀鱈とサーモンスモークを乗せて
いただいてみることに。





魚にしっかり味が入っているのを
知っていたので
バターやサワークリーム、
チーズ類は使わずに

きゅうり、
山芋スライスと
スモークのストレート勝負に出ました。

いやあ、これが正解!
家族から
ノルウェーのオープンサンドみたい!
とお墨付きを頂きました。

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あのスモーク店の
おじいさんたちの腕が
きらりと光る一品でございました。

さて、オマケは
長女のクライミング教室の
備忘録です:





トレーニングチームに入って、
少人数でレッスンを受けているのが
長女にすごく合っているようで、
ボルダリング力が伸びているよう。

先週は
V5に登れたと
言っていた気がするのですが、

今週は
V6が登れたと帰ってきました。





ところでVって何よ?
と今更、興味が沸いてきたので
調べてみると、、、
上のサイトが出てきました。

そこで知ったことによると、
アメリカはVグレードを
日本は段級グレードを
採用しているのだそう。

で、
V6というのは
日本の1級に相当しているよう。

ところでその1級ていうのは
いかほどのものよ?
という疑問に、

そのサイトにのっている
グレード比較表の「ひとこと」が
なんか伝わる感じで
答えてくださっていたので
お借りしてきました:


20171214235534
(https://www.poznen.net/entry/bouldering-training-grade-table


1級は
「トレーニング以外にも
食生活にきをつけないとできない」
そうで、

おぉう、
かしこまりました。

パンは酵母の種継ぎができる
最少限にして
やはり我が家はお米だな
とも再確認したのでした。

娘の通うジムに
Vいくつまであるのか
キニナル。。。

それでは、また

夏休みの娘たちの遊び事、習い事

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こんにちは!

運動が大好きな
我が家の姉妹は、
一度始めた習い事をやめたがらないので
夏休みもあちこちへでかけ
レッスンを受けています。

というか、
むしろ、そのおかげで
体力たっぷりな姉妹の
エネルギー発散をしてくださる
コーチたちに感謝!しております。

習い事は、
アイススケートの
・プライベートレッスン(週4)
・グループレッスン(進級のため、週1))
・オフアイストレーニング(週3)

クライミング教室の
・レクリエーションチーム(二女、週1)
・トレーニングチーム(長女、週2)

アイススケートの
オフアイストレーニングでは
ランニングも含まれているのだけど、

我が家の姉妹はどうも
かけっこが得意なようで、
ランニング週数をささっと終わらせて、
たいして疲れてもいないのをみたコーチが、

クロスカントリー(ランニング)に
申し込んでみたら?
スケートのスピードがあがるよ!
と言っておりました。

もう運動系の習い事は無理っす。。。
とりあえず、
秋には去年と同様
ランニングに申し込んで
体力発散してもらう予定でございます。


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先日、
長女の最後の乳歯が抜けた日。

コーチとの練習中に
長女はシングルアクセルを
着氷しました。

そして、
同じ日にダブルサルコウが
飛べたそうです。

この一年間、
アクセルが飛べなくて
ある意味スランプだったので、
本人はたいそう嬉しかったようで、

飛べた直後の長女の表情を
ビデオに撮っておきたかったあ
と思うくらいでした。

その日は
コーチが延長してレッスンしてくださり、
その分でスムージーをご馳走してね
とお祝いしてくれました(感謝)!






今回の日本への一時帰国で
手にした漫画メダリストに
ハマっている長女。
(アニメになってるんですね)





大人的には
(大人の世界が)生々しくて
ちょっと読むのに疲れるのだけど、

これまでフィギュアスケートのことを
わたし自身があまり知ろうとしていなかったので、
なるほどなあと勉強になっています。

そういえば
いつも行くアイスリンクで
アメリカのノービスで優勝した
ナショナルチームにいる先輩が
練習しているのを見る機会が多いんだけど、

その方の姿勢がきれいで
体幹がしっかりしているんだろうなあ
と思う魅力ある滑り方をされています。

その選手を目標にすると
長女がロックオンしたようで、
ありがたいお手本だなあと
思いながらみています。


通常、
ここでのトップコーチにお願いするには
・シングルアクセル
・ダブルのジャンプ2種類が飛べる
ことが条件らしいのですが、

それができていなくても
コーチにごり押しして
それよりも前にレッスンしてもらう
約束を取り付けているようで、、、

はあ、
わたしもそれをしないと
娘の足を私が引っ張ることに
なってしまうのだろうか💦
と、複雑な心境でおるこの頃です。


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ほかには、
スケート靴のガードを
サイズに合わせてカット。
実用的なことを通して
長女のおうちモンテを実践しております。


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長女はとつぜん
500ピースのパズルを
ずらりと並べてみたり、


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クロスワードパズルを
楽しんでいたり、


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同じパーツを並べたり、
LaQでアフタヌーンティーで
提供されたセットを再現したり、


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Apitorを使って
車ロボを作って、
iPadと接続して操作して楽しんでいたり、

スクラッチで
音楽を作ろうとしたりしています。


最近の長女の読書本:







日本語は
こそあどの森シリーズを
読み進めていました。

長女はとにかく漫画好きなので、
ドラえもんシリーズや
理科だマンシリーズも
好きみたいです。





つかめ!理科ダマン 6 みんなが実験に夢中!編
シン・テフン
マガジンハウス
2024-04-11




そして長女以上に
体力が有り余っている二女。

長女と違って
あれこれ自分の好きに没頭することは
今はそこまでなくて、

姉と同じことがしたい、
もしくはわたしのする作業を
体験したいもよう。

なので
いちごの収穫をお願いしたり、


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一時帰国している間に
アスファルトの近くの芝が
枯れてしまったので、

種まきするために
エアレーターで
土に穴を開ける作業をお願いしたり、


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撒いた種に水やりする姉の
(なぜかローラースケートを
履いて挑む姉妹w)


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水補給作業を任せてみたり
しています。


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あとは
常に好きなのはキッチン仕事。
三人分のオムライス(ランチ)を作って
みんなに配膳してくれたり、

りんご煮を作ってくれたり、
お花を摘んで食卓に飾ったり、
雑草抜きをしたり、
肥料をまいたり、




何気に
読書に没頭すると
手伝いをしたがらない姉よりも
いろんなことができるかも!?


あとは、
二女がもくもくと
遊ぶのはレゴ。

夫と一緒に
あやとりをしたり、

LaQで指示書をみながら
色をアレンジしつつ組み立てる
なんかも、愉しむようになりました。

夏休みも
もう一か月を切りました。
貴重な休みを引き続き
満喫したいです。

それでは、また!



アイスショー2025~春の発表会

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こんにちは。

週末には、今年初の
ファーマーズマーケットへ
行ってきました。

春先はまだ農作物は
並ばないのですが、

ハンギングバスケットと
生はちみつを買うのを
楽しみにでかけます。

今年は夏休みに
しばらく留守にするので、

日陰のが得意、
どちらかというと
乾きぎみが好きな植物が
多めのものをチョイスしました。


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今週末は
2日間にわたって
アイススケート教室の
春のアイスショーがありました。




娘たちは
オープニング
グループ
ソロの3つに参加したので、

この数週間は
いつもの練習に加えて
それぞれの練習と
リハーサルが続々とありました。

母は、
コーチやお友達、娘たちへの
プレゼントの準備に奔走(笑)


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二女のグループは
それぞれが選んだ
パジャマを着て演技しました。


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二女は
何回もテストに落ちて、
進級できずにいましたが、

いつの間にか、
長女のいるレベルまで
あと一つというところまで
追い上げてきました。


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長女のグループは
マイケルジャクソンのスリラーで
滑りました。


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二女のソロは
姉のモデリングの成果が出て
腕などの動きが
すごくきれいになりました。


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長女のソロも
ポカホンタスを感情豊かに
演じていました。


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今回は
初代のコーチと
現コーチのお二方ともが
揃って熱心にご指導くださり、
親としても嬉しかったです。


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二日間のショーが終わり、
Boba入りのスムージーを
もらって大喜び!

晴れ晴れとして
家に帰ると、
姉妹は庭に出て

なぜか
たんぽぽを抜いたり、
愛犬のうんPを拾ってくれたのでした。

夜には、学校での
最後のマーケットの準備。


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クッキーの下ごしらえも
だいぶ慣れてきたみたいで
ほぼ一人でできるように。

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へとへとななか
最後までがんばりました。
翌朝、無事に起きて
焼き上げられますように!



それでは、また!

クライミング大会~初見で登る編

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こんにちは!

今週は、
モンテの課題の
ノルマが早めに終わり、
ブログを書く時間ができて嬉しいです。

週末には、
娘たちのクライミング教室での
クライミング大会がありました。

今回は、
去年二女が出場した
ボルダリング大会と同じ形式の
クライミング版でした。





出場選手は
待機室に隔離され、
登る直前にコース前にある
椅子へ移動します。

自分の番が来ると、
後ろ向きのままコース前で
命綱をつけて準備します。

初見で決められたルートを
5分以内に登ります。

その5分以内に
トップまで登れると50点前後、
そこまで到達できなかった場合は、
その子が到達できたホールドに
割り当てられた点数がもらえます。

一つ登り終えると、
また後ろ向きに座って
11分間、休憩します。

同様にして
2つめ、3つめを登り、
その合計得点で競うというもの。



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その隔離は
けっこう厳密に行われて
チェックインも
非常階段を上って
直接待機場に入ります。

娘たちは
大会が始まってから
1時間と1時間20分強後に
出場予定で、

待機中は、
ボルダリングをしてもよいし、
本や軽食をとりながら
楽しく過ごしたそうです。

エレベーターで降りてきて
座席に座っていた二女。
あくびしていたから、
たぶん緊張していたと思う。


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コーチが
何か言いにきてくれて、
スタート!

(怖かったら
落りていいんだよ
とか言ってくれてるらしい。

ベストを尽くして!とか
楽しんでおいで!
とかじゃないのが意外でした)

わたしが登ったら、
最初の5.6個くらいで
確実にスタックするのは
目に見えているのですけど、

それはさておき、
途中でギブアップする姿をみると
ざわっとするのが親のエゴ。
31点を獲得。


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二女が
2つめのコース(緑色)を登るときには、
長女が1つ目のコース(オレンジ色)
を同時に登り始めました。

同じレベルの選手は
同じコースを登るので、
お、長女の方が身長が高い分
登りやすそうだぞとみていると、

結局は、
二女と同じあたりでスタックして
長女の場合は、
滑って落ちてました。
34点を獲得。

二女の2つ目コースでも
細長くて大きなホールドで
指が滑ってしまい、
そこで落ちました。
16点獲得。


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そして、
二女の3つ目コース(黒)は
一番登りやすかったようで、


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トップまで登り切り、
54点を獲得したそう。

待機中、コーチに
妹が登りきれたから
あなたもできるわよ!と
言われたらしく、

姉の威厳をかけて
トップまで登り切った長女。
54点獲得。


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クライミングが
一番サポートしていなくて
ただ、教室に通っているだけなので、

習い事は
親のサポートなしでは
やっぱり伸びないものなのだなと
感じました。

(それは学校だって同じ)

ひとまず
クライミングは
お愉しみスポーツという
位置づけのままいきます。

それでは、また


アイススケート大会~泊りで遠征

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こんにちは。

先週末は
ひと月ぶりに
アイススケート大会
(フィギュアスケート)が
ありました。





地図ではご近所の町なのですが
車で2時間半かかる場所での
大会でした。

まだ車でいけちゃうだけ
マシですね。。。

直前に
プログラムが発表されると
2日間にわけて滑る予定だ
と分かったので

愛犬は犬ホテルに預けて、
(愛犬はホテルで
うさぎと遊ぶのが楽しみらしく
超ご機嫌ででかけていきました)
1泊2日ででかけました。



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インレット
(フィヨルドのような汽水域)では
先日はシャチがいた
なんて情報もありましたが、
今回は見られず、

かわりに??
あちこちで
雪崩の跡がみえました。

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娘たちの出場は
夜だったので、
お昼はスキー場の有名な
パンやさんへ。

長女は
演技への影響を考えて
ターキーハムと野菜サンドという
ヘルシーめのチョイス。

一番にはなりたいけど、
ピザが食べたい二女は
こちらを注文↓


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ところが
あまりに美味しそうで
結局、家族みんなでシェア
したのでした、、、笑

途中、
そんなお愉しみを挟みつつ
Kenai半島へ向かいます。

ホテル到着後、
髪の毛をセットして
リンクに向かいます。

同じ曲で
2つの大会に出場してみて
学んだことがいくつかありました。

今回、
ポカホンタスの曲で
長女が滑った競技
(キャラクター部門的な名前)では
前回と同じく3位に終わりました。

(演技はいつも通りに
しなやかで美しかったです🌟)

審査では
演技のうまい下手よりも
演出による世界観の方を
重視しているようす。


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キャラクター曲を選ぶ
ということは

たとえば
布にその世界観を
拡大印刷して飾ったりまで込みで
(親が子どもと一緒に)
計画するのが当たり前なのだな、
と学びました。

長女は今のところ、
そこには興味がないそうで
演技を評価してほしいとのこと。

そんなわけで、
ここにサインアップしたことが
そもそも知識不足でした~。

次回からはこの演目で
サインアップするのは避ける
という戦略をとることに決めた模様。

一日目が無事に終了。


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ここは
サーモン捕りにくるときに
通る小さな町で

ホテルの部屋からは
左から右に
川が流れていたのでした。

さて、翌日、
今回も夕方の演技予定で、

他に
アイスリンクもないようで
それまでどうしようと
思っていましたが
なんてことなく、

二人の髪の毛を
セットしているだけで
アッという間に
チェックアウト時間になっていました。

アイスリンクにつくと、
これぞフィギュアスケートという
種目がちょうどおこなわれていて、

娘たちの憧れの選手たちが
次々に登場して
素晴らしい演技を見せてくれました。

その子たちをみていると、
年齢や体力に合わせて
曲の長さがまちまちでした。

6年生の子は2:40くらい
8年生の子は3:20くらい
19歳の子は3:40ほどで

まだ1:30ほどの長女は
これから演技時間を伸ばしても
体力が続くようにならないとなのね
という学びを得ました。


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大会出場2回目の二女は
競争相手がいなかった
前回とは違って、

7歳から15歳までの子と
競い合うことになり、

スポットライトを浴びて
はじめて暗い中での演技
ということで

少し
緊張していたみたいですが、
何とか元気に滑り終えました。

結果、3位となり、
とても不満そうでした💦
(わたしとしては
健闘したと思う!)

そして長女の二つ目の演技。
今回、
プログラムで間違った場所に
アサインされていて

コーチが
主催者に交渉して
申し込んだ種目へと
変更してもらったのだけど、

それでも当日、
名前が呼ばれず
(アメリカあるある?)
その競技が終わりそうになり、

急いで、
アナウンス&音楽担当のところに出向き
名前と曲目と所属リンクを伝え、
演技してきた長女。


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その動揺でなのか、
前回の大会より
少し難易度をあげたスピンに
変えたのもあったからなのか、

ウォームアップでは
うまくいっていたけど、
本番では尻もちをついてしまいました。

観客からの激励の拍手を頂きつつ
すぐにリカバリーして
残りはいつものように
楽しそうに滑ってきました。

観客からの声援や
指笛のエールを頂いたものの

他の選手は
転倒などの失敗がなかったので、
さすがに今回はね、、、

と思っていたら
まさかの1位をいただきました。

それもこれも、
いつも美しい演技の見本を
見せてくれる素敵なコーチと

それを取り込んで
自分のものにしてきた
長女のモデリング力のたまものですね。

NLPコーチングでは
なりたい自分になるための
手段のひとつのテクニックに
モデリングがあるのです。

その効果を実感できて、
わたしも長女を見倣わねばと
思ったのでした。

二女も
そんな長女の演技をみて
手指の動かし方が
丁寧になってきています。

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長女は
中学生になったら
スケート教室で教えたり、

さらに資格がとれたら
自分で個人レッスンをする
コーチをやってみたいという
希望があるので

そのためには
もう少し上のレベルにあがるべく、
技術を磨いたり

ある程度、
大会で勝って
実績をつくらないとなりません。

そこで
大会が終わり、
長女はさっそく、
コーチと相談して、

次の新しい演技では
演技時間を
伸ばすことを提案したり、

出場したい競技に
ふさわしい曲のなかで
心がときめく曲を選んだりして、
準備をはじめたようです。

わたしも
アドバイスはするけど、
コーチに相談したりするのは
すべて本人にやらせています。

最近は、
もっと格上のコーチから

このジャンプが
飛べるようになったら
コーチしてあげるからいらっしゃい!
と声をかけられることも
増えてきました。

親としては、
本人が本当に楽しそうに
滑っている限り、
応援していきたいと思います。

娘たちの技術レベルに
合わせたスケート靴を
調達してあげるなど
金銭面のほか

歩き方や姿勢を含めた
体幹トレーニングとか、
筋肉や骨格の勉強とか、
ストイックな食生活とかが
必要になってきそうな予感。。。

それでは、また


アイススケート大会優勝~手帳

カテゴリ:
こんにちは!

せめてイベントだけは
記録しとこ!と
ブログを書きにくると、

いつの間にか、
おうちモンテというよりも
スポーツ少女の育成ブログ!?
みたいになってますね。
ま、いっか!

今週末から
春休みが始まり、

まず最初に
アイススケート大会が
ありました。

長女が出場するのは
こちら↓に引き続き、
二度目。





この2か月ほど
練習してきた2曲で
(前回とは別の曲)
エントリーしました。

1曲目は
先日、
地元のスケートリンクで
エキジビションで演じた
ポカホンタスの曲。





衣装がちょっと
長すぎたということで
夜なべしてと書きつつ、
せいぜい10分くらいで
ミシンをかけて調節できた♪


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そして、
衣装によっては
下にバレエのレオタードを
着た方がよいことも周りから学び、
今回から導入。


衣装は、
長女の大好きを
ほぼほぼ把握できているので、
選んで、長女に候補をあげるのは
楽しい作業な一方で、


すでに皆様が
よくご存じのとおり、

髪型なんて
まるで興味のないわたくしには
一番、胃が痛いのが、
コーチからの髪型リクエスト。


(といっても、
いつも簡単にできそうな形で
リクエストくださる)


今回の依頼で、
ケルトのみつあみだとか
ドイツのみつあみだとか
あれこれ色んなみつあみが
この世にあったことを知りました。


わたしのYouTube画面では
絶対にリコメンド
されてこないジャンル(笑)

娘たちに
懐かしいドラマ
「のだめカンタービレ」を
見せながら


あれこれ試した結果、
みつあみをほぐすだけのが
かわいくない??
ということに落ち着きました。


そして、
いつも的確なポイントが
私には分かりやすい
こちらの方から学んで
今回のミッションクリア(人''▽`)








これをもとに
ちょっと変えるだけで
2曲を乗り切ります。

ポカホンタスは
羽飾りをつけるだけ。


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そして、
髪飾りを花に変えて、
細いみつあみをつけて
(いい色の
エクステンションが
なかったのでね💦)
もう一曲のケルト風に。



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とにかく苦手なもので
朝からどったばたで
ございました。

娘はもちろん
コーチもすごく気に入って
くれたみたいで、
何よりでございました。

それにしても、
たった1-2分のために
曲に合わせた舞台の飾りとか
立て看板みたいなものを
準備していらっしゃる親御さんを
山のようにみて、ただただ尊敬。

いよいよ
長女の演技が始まりました。
衣装の丈も短くなって
動きやすそうになっていて
よかったです。

IMG_6301


長女は
風を表現するのに
小物を持って滑りました。


IMG_6311


すごく楽しそうに
滑っていたのだけど、
同じレベルのスケーターに勝てず
銅メダルとなりました。

コーチも娘の演技を
動画で撮っていて、
来月の試合に向けて
演技を少し変更したりと
ブラッシュアップするのだそうです。

そして、
次の曲↓は公の場で
演技するのは初めて♪

長女が
どこからか見つけてきて
これで踊りたいとコーチに言って
決めただけあって、
思い入れの強い曲のようです。





みんなに見てもらえて
嬉しかったー!!

IMG_6321


最後のハイドロブレード
よかったでしょ??
と戻ってきました。




この曲目は
10歳から14歳の
同じ技術レベルの子たちと
競っていました。

今回エントリーしていたなかで
小学生は長女だけで
他は中学生が相手だったので

どうかなと思っていたら、
(1曲目も同じ状況だった)
なんと1位を貰えました💛
よかったねえ!

IMG_6341


初出場した二女は、
ライオンキングの曲を
練習通りに
きっちり踊ってきました。


IMG_6332


事前に、
ほら、
みんなおしゃべりしたり
何か食べていて、
演技なんてちゃんとみていないでしょう?
だからいつもの通り滑れば大丈夫だよ

なんて送り出したものですから、
戻ってきた二女に
けっこうみんな見てたよーーー!!
と文句を言われたので、

この子、
余裕あるじゃんと思いつつ

よかったじゃんー!
応援してくれてたんじゃん!
と応戦しときました。

二女は
ビギナーズラックだったようで、
申し込んだレベルに
競い合い相手がおらず
自動的に金メダルだったのでした(笑)


IMG_6340
(前歯2本が抜けた笑顔が可愛いでしょう?(笑))


地方大会といえども、
棚ぼただったとしても、

本人たちが
これまで練習を積み重ねてきて

緊張感のあるなか、
本人たちのベストを尽くした結果
メダルがもらえた!
というところに拍手を贈ります👏

家で姉妹は
自分の演技を見直し、
来月の大会に向けて
リフレクションしておりました。

そうそう、
10歳になったので
長女には今年から手帳を渡しました。
(英語版のウィークリー手帳)





彼女は
月のページには予定を、
週のページには日記を
書くようになりました。

そして、
アイススケートで
踊りたい曲が見つかると
余白にリストを書くなど、
手帳ライフも楽しんでいるようです。

わたしは
来月の自分に向けて
髪型や衣装について申し送りを
手帳に書き込んだので、
次回はよりよいものとなるでしょう♪

コーチをはじめ
姉妹を支えてくれた方々と
大会運営の方々、
出資者の夫に感謝です。

それでは、また


歴史からアートへ~長女の興味

カテゴリ:
こんにちは。

モンテッソーリの
ディプロマプログラムで
9-12歳のカリキュラムを
学んでいるのですが、
(課題提出があやうい💦)

最近、
長女が興味を持って
活動していることが

モンテっこぽいなと
思えることが
多くなってきました。

(あくまで
私の主観だとか
最近感じる印象です)


IMG_5056


長女は
レッジョ・エミリアの
プリスクールで育ち、

オープン・オプショナル
という独自の
オルタナティブ教育を経て、

小学校2年生から
モンテッソーリ小学校に
通い始めました。

家でも
知育玩具で遊ぶ
子育てを経て、

わたしが
モンテッソーリのことを
知るにつれて、

おうちモンテの濃度が
濃くなってきた
という育ち方をしてきました。

もちろん
同じ親から生まれても
持っている遺伝子や
性格が違うので

比較する意味は
ないことは
承知しているのですが、、、。

生まれたときから
モンテっこ、

ちょこっと
レッジョ・エミリアを
かじりつつも、

ホームスクール、
モンテッソーリ・
プリスクールを経て

現在の
モンテッソーリ小学校に
通う二女と比べて

休日の観察なんかを
通してみていると、

アートなことが
大好きという
印象があります。





学校でやっている
アメリカの歴史
(13州と独立戦争のあたり)を
きっかけに、

偶然、
家で読み聞かせた
本にはまり、





学校での
リサーチの題材に、
初代大統領ワシントンを
担当して、

その家系図や
できごとなどを
ポスターにまとめて
プレゼンするのだそう。

ある日は、
一日中、学校で
このポスターのための
リサーチやらタイピングを
していたのだとか。

毎回、
学校で学んだ歴史について
楽しそうにシェアしてくれる
のですが、

それに伴い、
ポカホンタスのような
ネイティブアメリカンにも
興味が出てきた模様で、

アイススケートの
次回の大会では
ネイティブアメリカン
(風ですが)の衣装を着て

映画ポカホンタスの
エンディングソングで
滑るそうです。





その曲の歌詞を読んで
コーチに、風を表すための
スカーフの色を提案したり、





これはただの偶然
かもしれないけど

アメリカに渡った側の人たち、
今回は、
ヨーロッパのケルト音楽が
気に入って、



コーチに伝えて、
同じくこの曲でも
大会で滑る交渉をしてきたりと、

(習い事の
コーチとのやりとりは
お金関係以外は
自分でやるよう伝えています)

歴史で学んだことを
アートで
アウトプットするのを
楽しむ姿が
彼女らしいなと感じています。





曲にせよ、
衣装にせよ、
これが好き!これは違う!
がはっきりしていて、

ここまで自分の好きが
自覚できているのが
すごいなあと思います。


写真でたどる 美しいドレス図鑑
リディア・エドワーズ
河出書房新社
2022-03-04



そのうち、
アイススケートの衣装や
髪飾りなどを自分で作る
とか言い出すのかしら。





このアート活動が好き!
な部分は、

美しい、かつ
自然なものに囲まれていた
レッジョ・エミリアの
教室の環境と

ノルウェーの美しい景色と
北欧の人たちの美意識を

トドラー&プリスクール時代に
全吸収してきたから
なのかもしれません!?

アメリカで生まれて
ノルウェーで育ち、
アメリカに戻った長女と、

ノルウェーで生まれて
アメリカで育っている二女の

対照的な育ち方が
成長するにつれて
どんな風に表れてくるのかしら

と、
こんなこと、
普段は全然
意識していないのですが、

ときどき
ふっとよぎるのでした。

どんどん興味が
具体から抽象化してきて

記事に合った
写真がとれなく
なってきたのが
小さな悩みではありますが、

長女の
クレオパトラ
アメリカの歴史関係
シェイクスピアへの興味は

そのまま
フェードアウトするのか
また別の展開があるのか
観察を続けたいと思います。

それでは、また




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初デナリで元旦~体重計からのお告げ

カテゴリ:
こんにちは。

お正月
いかがお過ごしですか?

我が家は、娘たちの
アイススケートレッスン
の前に、

曇っているけど、
万が一、初日の出が
見えないかしら?


マキューピーク
(McHugh peak)トレイルに
少しだけ登ってきました。



(夏に行くとこんな感じです)





気温はマイナス9℃。
日の出時刻は10:12
とゆっくりなので、


IMG_4571


薄暗いなか
登り始めます。


IMG_4576


朝日方面は雲で
初日の出は
見えなかったけど、


その逆向きは
朝日が当たって
輝きはじめました。

IMG_4595


いち早く
赤く染まってきたのが
最高峰デナリ山!


IMG_4634

いつ見ても
大好きな山です。

高い場所から
市内を見下ろして、
雄大な山を眺めたことで

視座を高く
考えることの大切さを
思い出せました。





帰宅してからは、
お雑煮をいただき、
体が温まりました♪


IMG_4638


お正月には
おせちを一品も
作らなかったし、

今年は
鏡餅を拵えるのも
忘れていたので💦

2024年に漬けた
いくらを解禁して、
お正月気分を盛り上げました。





疲れ切って、
お昼寝していると、

長女が
野菜便を冷蔵庫に
しまってくれたり、

みかんを絞って
ジュースを作って
おいてくれていました。

彼女のやさしさが
沁みました💛

IMG_4664


そして、夜には、
長女にも手伝ってもらった
サーモンのお刺身で
ちらし寿司に。





IMG_4668



アラスカのサーモン
を食べたら、




もうノルウェーの
養殖サーモンは
食べられなくなったなあ。
(注:わたしの好みです。
ぜひ食べにきてください!)





夫の初焼きは
キャロットケーキ
でした。

IMG_4670


大人気で
その日のうちに
なくなりました。


IMG_4672


長女は
夫の焼くパンやケーキを
販売してみたいようで、
ポスターを描いていました。


IMG_4680


三が日のうちに
やっておきたことが
たくさん!

娘たちの
アイスショーや大会の
コスチュームの注文だったり、

選んだ曲の歌詞を
印刷したり、

スキー大会や、
クライミング大会の
申し込みだとか、

納豆などの仕込みに

娘たちと
いらなくなった玩具や
サイズアウトした服の整理。

娘たちのスキー靴を
彼女たちのレベルに
合わせたものに
買い替えたり、

もちろん
アイススケートや
クライミングの
レッスンもありつつ、、、





おかげさまで
予祝したことを
忘れる前に

具体的な行動に
落とし込むことが
できたのでした。

一番ショックだったのは、
体重計とそのアプリから
数値という形で
知らされた事実でした(笑)💦

ありとあらゆるデータが
出てくるのだけど、

体型:太りすぎ
と出たのは
ここだけの秘密です。

くやしーーーー!!
絶対、ファスティング
やったる!!

それでは、また




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やりたいことで忙しい冬至

カテゴリ:
こんにちは。

長期休みになると
アイススケートの
元コーチが帰省されるので、

娘たちは
レッスンがはじまり
うきうきしております。





そして
クロカンスキー用の
パンツをゲットして
さっそくお友達と練習に。


IMG_4095


こんな薄くて大丈夫?
って思ったけど、
全然寒くない。。。
というより、暖かい。

前側には
風が侵入しない加工が
なされてるんだとか。

なんか娘たちが
プロフェッショナルっぽく
見えるから不思議。

習い事がない
自由時間には
二人とも手を動かしたい模様。

二女は
いわゆるミサンガ作りを
はじめました。

せっかくなので、
インチの体感を得てもらおうと
メジャーを使って
糸の長さをそろえることに。


IMG_4089


そして、
長女は布やさんに
連れていってと、、、





シェイクスピアの本の
表紙でみたドレスに
インスパイアされた服を
作るのだそうです。

IMG_4091


必要な布の種類と
大きさを計測して、
ヤードに繰り上げたメモを持って

ああでもない、
やっぱりこの色が可愛い
この生地を使いたいから
ここを変更して、、、

と、お小遣いを元手に
お買い物していました。


長女は
先月準備したUsborneの
歴史シリーズの本は
すでに読み終えてしまい、





二女用にと準備した
本も長女のが先に読んで、





八十日世界一周が
すごく気に入ったのだとかで
図書館で原作を借りてみるよう
すすめてみました。





日本語では
以前、お誕生日に
プレゼント頂いた
10分で読めるシリーズの
伝記版を読んでいます。















学年問わず、
気になるものから
読んでいるようで、

ジャンヌダルクは
なぜか2回繰り返して
読んでいたし、

クレオパトラにも
夢中になって、

この人、
ほんとにいた人なんだよね
とか言ってました。

読み聞かせ本は
岩波少年文庫なんかも
取り入れるようになりました。


みどりのゆび (岩波少年文庫)
モーリス ドリュオン
岩波書店
2020-12-24



スクリーンタイムには
スヌーピーのクリスマスDVDを
図書館から借りて観ました。


スヌーピーのメリークリスマス 特別版 [DVD]
ワーナー・ホーム・ビデオ
2008-10-22






スヌーピーは
英語で鑑賞したいらしく
日本語ふきかえは
娘たちに断られました、、、残念!


娘たちが
すごく気に入ったそうな映画は
こちらのThat Christmasでした。





そういえば
夫の趣味が案外と
日本の食文化教育にも
なっているような気がします。

長女は
近江八幡に行って
美味しい和食を
食べたいのだそうです↓。





冬至の日の夕方には
お友達とイベントに
出かけました。


IMG_4110


池が凍って
アイスリンクになっていて

ボール遊びをしたり、
フラフープをしたり、

IMG_4116


馬車や犬ぞり、
トナカイとの写真コーナー
などがあり、

奥には、池とは別に
大きなアイススケート場が
できていてびっくり。

IMG_4123
(夫が誕生日に焼いてくれました🌟)


夜には夜で
ミサンガやらアイロンビーズやら
楽しんでいると
あっという間に夜更けに💦

そうそう、
せっかくの冬至なので
わたしは
一年の振り返りワークをしました。

今年は
こちらのCKさんおすすめの
Year Compassのワークシートを
使わせてもらいました。





年末年始のお掃除も
いいですけれど、
心のお掃除もいかがでしょうか?

それでは、また!




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冬時間を愉しむ

カテゴリ:
こんにちは

今週末は
サマータイムが終わり
時計が一時間分
巻き戻りました。

先日、
水につけた栗を
皮むきしました。
娘たちも夫を手伝います。

IMG_2556


渋皮を丁寧に
むいてもらったおかげで
いい香りの甘い栗ご飯に
炊きあがりました。

IMG_2564


ファーマーズマーケットが
やっていない期間は
なるべく切り花は買わず
球根を愉しみます。

今年は
ピンク系の
ヒヤシンスにしました。

IMG_2568


長女は
息抜きしたいときに
ちょこっと編み物を
している様子。

IMG_2573


一列、二列編んだら
やめちゃうのですが
帽子ができるまで
あと一息って感じ。

二女は
何か描くときや作るとき、
材料をもってきて
家族に「何を作ってほしい?」
とお題を求めてきます。

長女の「寿司」との
リクエストに
出来上がってきたのは
こちらの粘土の握り。

IMG_2576


娘たちが
ちょいちょい楽しんでいる
折り紙。





偶然、
こんな作品をみつけて
娘たちと感動して
みさせてもらいました。






長女は
コーチの勧めで、
アイススケートの
初の大会に
出場することになり、

急遽
いろんな申し込みをしたり
問い合わせをして
ばたばたしておりました。

ぎりぎり滑り込みで
ISIのレベルテストを
受けさせてもらい
(必要要件を満たすため)、
パスしたようです。

あとは
衣装の到着が
間に合うのかどうか💦

以上、
今週末の記録でした。
それでは、また!

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ボルダリング大会~ハロウィン

カテゴリ:
こんにちは!

夫が出張先でみかけた
ホッキョクギツネの写真を
送ってくれました。
かわいい💛

IMG_2386


週末には
娘たちが通っている
クライミングジムで
ボルダリングの大会が
ありました。

ハロウィン時期なので
仮装もテーマに。
娘たちは、
黒猫になりました。

IMG_2228


以前、
クライミング大会には
出場したことがありますが
ボルダリング大会は
初出場です。





クライミング大会のときは
初心者レベルで
出場したのですが、

今回は、
コーチに相談して、
中間レベルで申し込みました。

2時間半の間に
7つのコースに登って、
その合計得点を競う
というもの。


IMG_2318


スタートのホールドから
5点、10点、15点、
そしてゴールの25点を
目指します。

特に
身長が低い子は
身長や手足の長い子に比べると
ホールドにリーチするのに
苦労するので、

身長が一番低い部類に入る二女は
事前に腕を開いた長さを
計測されたそうです。

それでも7コースのうち、
3コースは、
5点に行くまでが
難関だったようです。

IMG_2234

例えば、
こんなさかさまになるコースは
足がうっかり地面についてしまい、
0点になったり、、、
二女は悔し泣きしていました。

時間内なら
何度でもリベンジできるのですが、
先着順なので、
人がたくさんいるコースは
待ち時間が長い。


IMG_2282


このかぼちゃのような
確実に得点できるコースを
攻略してから、
別のコースへ。

IMG_2251


長女が何度もリベンジして
得点を伸ばそうとしていたのは
上写真の白いホールドのコース。

5点、10点、15点と
スコアを伸ばしました。

IMG_2357


15点から25点までは
また難関で、
ジャンプしたり、
手の力だけで
ぶら下がったりしないと
到達できません。


IMG_2373


そして、
二女が何度も
リベンジしていたのが
上写真のピンクのホールドのコース。

一番下のホールドから
その上の大きなナメクジのような
ホールドにあがるには、

二女の身長だと、
渾身の力で腕を振るわせながら
よじ登る感じになります。

なので、
初回は0点に終わり、
そこから5点までいき、
10点をもらい、
最後の最後に15点まで
たどり着き、
それはそれは喜んでおりました。

結果、
コース平均9点強で
表彰台には
かすりもせずに終わりました。

同じレベルは
小学校高学年から
中学生が多いなか、
二人とも健闘したよー!
と個人的には思いますが、

現実的には、
体の大きさは言い訳にできないと
ファイナリストたちの決勝戦を
観戦して実感しました。

IMG_2383


ファイナリスト用には
予選とは別のコースが
準備されていました。

ファイナリストに選ばれた
男女各5名は、
自分の番が来るまで
コースを見ないで待機しています。

そして、
後ろ向きにコースに案内されて、
制限時間4分の間に
獲得した点数を
4コース分足して競います。

観客がわいのわいの
応援するなか、
初見のコースを
制限時間内に上るという
緊張感あふれた戦いで、

さまざまなドラマが
ありましてね、
今はこんな言葉使うか
分からないのですが、

わたくし、
胸アツでございました。
二女に、
歓声が大きすぎ!って
突っ込まれました(笑)

で、
140cmくらいの子が
女子の部で優勝して
その子の登り方をみて、

筋力もあるのだろうけれど、
メンタルが
すさまじかったなあ。
大感動!!

娘たちは
やっぱりクライミングが好きと
再確認した様子でして、

振り返りをしたところ、
このレベルで上位に食い込むには
100点を超えないと
とわかりました。

つまり、
1コース15点は
取れないとで、

得意なコースだけ
25点とっても
達成できない。

そもそも
得意なコースで25点取るには、
不得意なコースで
5点取れる技術がないと
達成できないよね


というわけで、
まずは0点だったコースを
5点にできるようになること
を目標に今後、教室に通うそうです。

週1で、
個人的な練習はしていないなか
本人たちがどこまで目指すのやら~
ですが、

目標を持つと
日々の練習のモチベが
上がりそうですね

それでは、また


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じゃがいも植栽~サマーキャンプ

カテゴリ:
こんにちは。

アルファベットで
へのへのもへじを書くなら
どの文字使いますか?

IMG_5431


高くて
蒼い空が
気持ちよくて
上ばかりみているこの頃です。


IMG_5402


葉脈だけ残った
葉っぱに心躍り、
図鑑に挟みました。

IMG_5447


お友達の
お誕生日会で
椅子取りゲームしています。



IMG_5394


長女は
そのお絵描きコーナーで
花を描き、
誕生日ガールの手をなぞって
プレゼントしていました。


IMG_5407


今週の活動記録です。

まずは、
種いもをバケツに
植えました。




IMG_5418
(カットしたものも、すべて植えました)


これから
土から芽が出るたびに
土を足して

たくさん
いもが付くように
育てます。

IMG_5428


そして、今週は
午前中は長女が
午後は二女が
サマーキャンプ。

そして、
夕方以降には
アイススケート
オフアイストレーニングに
クライミングと
レギュラー習い事があるという

(最近は
習い事の値上げラッシュ)

母は、
ひっきりなしに送迎、
かつ、
お弁当が要る
というので、
ちょっとドキドキでした。

いざ始まってみると、
午前は二女と
午後は長女と
マンツーマンで過ごせて
なかなか快適でした。

そしてね、
(いきなり馴れ馴れしい)
パペットキャンプのお宅が
ほんと素敵でしたの!

ドイツ人先生が
教えてくださるのだけど、
やっぱりまたヨーロッパに
住みたいなと思える
佇まいでした💛

IMG_5466


最終日のショーに向けて
パペットとストーリーを
着々と作っているようです。


IMG_5465






そして、
午後から向かった
乗馬キャンプのある牧場は
太い木がうっそうとはえる
ぼっこぼこの道を通って
目が癒されます。

IMG_5461


馬も人懐こくて
こちらの子馬さんと
ひとしきり遊んで
うきうきしました。


---
備忘録:

今週の読み聞かせ本は
飛ぶ船です。


とぶ船 上 (岩波少年文庫 136)
ヒルダ・ルイス
岩波書店
2006-01-17



こちらは
家族でテレビタイム。
我が家では
おすすめテレビは
夫がシェアしてくれます。

秋田県の曲木技術を使った
椅子づくりを拝見して
社会科見学しましたよ。





それでは、また!


アイスショー2024~春の発表会

カテゴリ:
こんにちは。

先日、
娘たちの通う
アイススケート教室の
春の発表会がありました。





2月ころから
準備を始めて、
教室のレベルテストと並行して
練習してきました。





学校の最終週の
イベント満載のなか

ソロの練習やら
グループの練習、
プライベートレッスンに
他の習い事と

てんやわんやの
スケジュールでしたが、

なんとか
当日を迎える
ことができました。

本人たちは
いたって元気で、
むしろ、

髪をカールするのと、
お化粧するのと、
衣装を着るのが
楽しみで仕方がない

まっすぐで
ちょっと太めな
長女の髪は
すぐにカールが
取れてしまうので、
母は必死!

本人から
OKが出て
ひとまず安心!


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フィギュアスケートの大会が
ショートプログラム
フリーと
二日間やるからなのか!?

土日の二日間、
全く同じプログラムを
繰り返します。

出番が6番目の長女は
待ち時間が短めでよかった。

NLPコーチングの
テクニックを駆使して、
長女のメンタルを
サポートするのが
私の役目。

まずは、
あらかじめ
演技が終わったときに
どんな風でいたいか
イメージを明確に
思い浮かべて
それを埋め込みます。

そして、
出番の直前、
黒幕の裏で緊張したら、
緊張をやる気に変える方法を
伝えて、

転ぶなど
アクシデントが起きたときに
けがをしていなければ
どうやってリカバリーするか
シミュレーションして、

さあ、いってらっしゃい!

初日は、
発表会が始まったばかりで
観客はおしゃべりしていて
ざわざわしていたので、

長女は淡々と
滑りだすことができました。

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それでか、
すごく楽しかったー!
きれいに踊れたと思うー!
と元気に帰ってきました。

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二日目は、
土曜日よりも
観客が多く、

この日は、
黒幕から長女登場と同時に


キャー!!Go、●●!!!


と大きな歓声。

そのせいか、
あ、今、緊張したなと
はっきり分かる
滑り出し(笑)

そして、
お友達に


●●!スマイルー!!


と声援をうけて
よし!!と
表情に気を取られたらしく、


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スピンで
コテンとおしりが
氷についてしまいました。

あ、どうするかな?
と思ったら、
すぐさま起きて、
踊り始め、

最後は
満面の笑みでポーズ!

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二年前には
スピンやジャンプが
できるなんて
想像もできなかったけど、

初めてのソロ、
やり抜きました👏

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グループで
出場した二女は、
姉をみて、

自分もソロをやる!
と言い始めるのかどうか
見ものでございます。


さて、
長女のグループのショー。

このレベルのグループは
アクセルジャンプを
練習している子たちの
グループで

三年生の長女以外は、
六年生と中学生で
体格差・年齢差が
ありました。


滑るスピード的にも
追いつくのに
必死な感じにみえたし、

最初、長女は
ひとりぽつんと
していました。

その後、
長女は持ち前の
コミュ力で
積極的に話しかけて

一人ずつ
友達になっていき、
だんだんと
溶け込んでいきました。


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本番では
長女のキャップが
吹き飛んでしまい、、、

長女は
演技を続けると
とっさに判断できました!

グループの子が
隙を見て
キャップを拾いあげ
長女に渡してくれました。


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そんなプロセスを
見てきたから、
感動ひとしお、

かつ

親的には久しぶりに
娘のお初に
ちょっとドギマギ過ごした
土日だったのでした。


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発表会が終わると
子どもたちの間で
流行している

スクイッシュマロを
もらって

ご機嫌な姉妹
だったのでした。


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それでは、また

クライミング大会~初出場

カテゴリ:
こんにちは。

三連休、
いがかお過ごしですか?

こちらも祝日と
学校の学期の切り替わりで
ほぼ休みの一週間でした。

だからかな、
最近は大会が多いです。





先週の
クロスカントリースキーの
大会に続き、

今週は、
クライミング教室の
大会がありました。





コーチに推薦されると、
選抜チームに入れて、
姉妹は今月から
チーム入りしました。

偶然、
今月、クライミング大会が
スケジュールされていて、

入ったばっかだし
まだいいだろうと
スルーしておいたら

コーチから
出なよ~言われて、

大会で出される
おいしいピザやのピザと
ラッフルチケットに
まんまとひかれて
参加することにした姉妹(笑)

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大会は、
4時間もありまして、

その間に、
課題のコース6つを登り、
カードに得点を
書いてもらいます。

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各コースのホールドに、
ここまで登ったら5点、10点、
と5点きざみで得点が貼ってあり、
最後のホールドを掴んだら
25点がもらえます。

ボーナスポイントも
あるらしいけど、
わたしにはよくわからず。

娘たちは、
一番下のレベルに
エントリーしたので、

次々に登っていき、
二人とも早々に全ルートクリア。

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コーチから
次の中級レベルの
得点表が手渡されて
挑戦することに。

普段の教室では、
一回に登るのは、
せいぜい3ルートくらいだそうで、

途中で、
長い休憩をとり
おにぎりを食べて
エネルギー補給しつつ
登っていきます。

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このレベルになると、
20点あたりで
腕がリーチできなかったり、
うまく蹴り上がることが
出来なかったりと、

これがきっと
世にいう
技量不足ってやつ
なんだろうなと思いながら
見上げていました。

(もちろん、
わたしは初級さえも
登り切れないのでございます^^;)

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下のコースでは、
最後のホールドに
えい!とリーチをかけたときに
足がはずれてしまい、
悔しかったそうです。


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二女は
選抜チームの年齢要件に
足りていなかったけど
なぜか入れてもらっていて

でも、
他のみんなと同じ条件で
クライミングしているので、

ホールドに
腕が届かないことも多く
中級レベルでは
特に苦戦していました。

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それでも、
懸命に挑戦するので、
コーチたちが大きな声で
声援をくださいました。

4時間まるっと、
11コースほども登った娘たちは
お腹ペコペコで
ピザにかぶりつきます。

お待ちかねのラッフルでは、
当たると信じて疑わない二女が
サプライズ賞を引き寄せ(笑)、

長女は
最初のレベルで
まさかの準優勝に呼ばれ、
ピザを落として、
びっくりしていました。

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あとから
結果表をみると、
1位から4位までタイで、

タイブレイクにより
長女は2位
二女は4位にランクイン
していたのでした。


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負けず嫌いの二女は
悔し涙を流して
次はぜったいメダルを貰うと
闘志を燃やしていたのでした。


賞にはびっくりしたけど、
それよりも、

参加している子どもたちが
今ここに集中して、
諦めないでどうしたら登れるか
思考錯誤している姿が
本当に輝いて見えて、
何度もうるうるしてしまいました。

心ふるえる
感動をありがとう!

それでは、また


習い事の本格化と足の故障②

カテゴリ:
こんにちは。
すっかり
ご無沙汰しておりました。

アラスカは
最高気温が
マイナス二桁の日々が
続いておりました。

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今週には、
きらきらと降る
雪の結晶が

Sun dog(幻日)と
呼ばれるそうな
虹の輪を見せてくれました。



高い場所からみると、
きれいに丸かったそうです♪

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さて、
長女が習い事を
お休みしていた
2週間は、、、

スキー教室は
雪が降りすぎたり、
寒すぎたりたりして
たびたび中止になりました。

美尻部の部長に
アドバイス頂きながら

美尻部2024の募集中ですよ💛↓



その間に、
対症療法としては
足のアーチをサポートする
テーピングやサポーターをして
過ごしました。

それから、
普段の靴
スキーの靴
アイススケート靴に
それぞれのインソールを購入して
敷きました。

あとは、
ストレッチを覚えて
お風呂でやっています。





たぶん、
わたしも長女も
そもそもの歩き方が正しくないので、
少しずつ意識を向けているところです。

(美尻部長が
教えてくれていたことが
身に沁みます)




活発な娘が
家で大人しくしているわけがなく、
たびたびプールに連れていって
エネルギー発散させます。


幸いにも、
2週間経たないうちに
足の痛みがなくなったようで、

まずは
アイススケート靴の
履き方、靴紐の閉め方などを
再確認しました。

いよいよ、
2週間経ったので、
念願のアイススケート再開。

ストレッチや
ウォーミングアップを
もう少しよく知りたいところ。

痛みを感じなかったとのことで
ひと安心。。。

だけど、
年末年始のコーチ不在と
この2週間の練習休止とで
だいぶ忘れているっぽい。

継続して
練習し続けられるように
身体メンテすることの大事さを
痛感したようすの
長女だったのでした。

それでは、また

記事更新のお知らせが届きます↓

習い事の本格化と足の故障①

カテゴリ:
こんにちは。

先日、
クライミング教室の
コーチから連絡があり、

クライミング大会に
出る子たちのための
選抜チームに入らないかと。

二女のクライミング↓


長女のクライミング↓


わたしは
そんなチームの存在を
知らなかったのだけど、

それが
ちょうど二女が
ストレッチを真似していた
グループだと分かって、

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ちょうど練習日が
これまでと同じ曜日・時間帯で
料金もこれまで支払ったものを
トランスファーできるというので、
特に断る理由がないなあと
お願いすることに。

そのタイミングで
ちょっと違和感があった
長女の足の甲の痛みが
酷くなりました。

わたしの知識のなさで
申し訳なかったのだけど、
疲労骨折かなあと
小児科へ。

日本のように
直接、外科とか行って
すぐレントゲンで確認とか
できないのが
アメリカのもどかしいところ。

小児科医いわく、
骨は折れていないようで、
周りの組織を痛めているのでは?
と2週間の安静に。

触っただけの診断なので、
セカンドオピニオンが
欲しいところ。

しかも
たったそれだけで
診察料$200超え💦

これなら、
高級なインソールとか
買えたわと思ったり。

娘たちは
どの習い事もやめたくないと
言い張るし。。。

習い事の本格化に備えて
親も覚悟を決めて
娘と体メンテを
はじめることにしました。

長くなったので、
次回に続きます。

それでは、また

夏休みの振り返り

カテゴリ:
こんにちは。

今日は
習い事と
来年の夏休みへ向けた
個人的な備忘録です^^

日本への
一時帰国から始まった
約三か月間の夏休み。




アラスカに戻ってからは、
サマーキャンプに
いくつか通いました。





植物園は、
来年も行きたいと
言っていました。

だけど、
今年逃した
・パペットショー作り教室
・演劇、またはミュージカル、
・ガールスカウト
をやってみたいそうなので、
そちらを優先することに
なりそうです。





水泳は、
あと2週間続けたら、
自転車の乗り方を覚えた状態に
もっていけそう!と、
見ていたら

案の定、
娘たちに
もっと続けたいと言われるも、
もう秋タームは満席。
出遅れました。

水泳は、
クロスカントリースキー教室のない時期に
集中して習得してもらおうと
予定しています。






夏休み中も
習い事のレッスンがありました。

アイススケートは
プライベートレッスンを受けて
長女はぐんと成長しました。

同じリンクで、
オリンピック選手のコーチが
他のスケーターのレッスンをしていて、
緊張感があります。





クライミング教室は、
5-10が登れたところで
一区切りしたそうです。

秋タームも
曜日を変更して継続。


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と、毎日、
何かしらがある日々が
続いていたので、

全部が一区切りした平日、
一日中、
各自が好きなことをして
過ごしました。


娘たちがやったことは、
まずは家庭菜園の観察。
じゃがいもの花が咲いてるー!!
と大騒ぎ。

植物園から買った
いちごの苗はとっても元気。
いくつもランナーを伸ばすので、
鉢をいくつも置いたら、
そこから根が出てきました。
鉢がたりない💦


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デッキのやすりがけを
やりたいと二女。
おかげで、
ニス塗りが進みました。


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コミュニティのお偉いさんから
雑草をなんとかしてくださいと
通達が来たので💦
たんぽぽ抜き、ばけつどっさり。.

その間、
娘たちは、
博物館でみたアラスカネイティブの
草でできたかごを思い出して、

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ススキを使って
編みはじめました。

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たぶん
生じゃなくて、
乾かしてからなんだろうけど、
かごの底っぽく
編めていました。


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長女は、
針葉樹の葉に
おやつのフルーツを刺すのが
マイブームのようです。


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昼食やおやつを
一緒に作って
外でのんびりお茶して食べたり、
青空読書をしたり。。。





青のオーケストラは
家族で回し読みしてます。






娘たちは
カプラを一面に並べて
オーブンを作り、
目玉焼きを焼いていたり
しました。


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そのうち、
お店屋さんが開店し、
客として呼ばれるという。
アラスカの物価を
よくご存じで(笑)


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きままな一日を過ごし、
リフレッシュしつつも、

秋以降、どうしたいか
娘たちが
あれやこれやと
希望を寄せてくれました。


秋タームは、
・アイススケート教室
・クライミング教室

冬タームは、
・アイススケート教室
・クライミング教室
・クロスカントリースキー教室

あとは、
二女がずっと言ってる
乗馬教室と

長女がやりたい
バイオリン教室が
実現できていない。

私は
娘らと
和太鼓をやりたい。

取捨選択で、
何をやめるかって言ったら、
たぶんクライミング教室
なんだろうなあ・・・

とゆっくり考えられて
よい一日となりました。

いよいよ
学校のクラス担任も判明して、
各担任が指定している
サプライリストのものを
急ぎ揃えました。
(二人分で、
軽く$100超え💦)

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あとは、
残る数日の夏休みを
満喫します。

それでは、また

モンテ6-9歳の学び~再開

カテゴリ:
こんにちは。

オーブンが使えるようになり、
夫がシュークリームを
焼いてくれました。
売れると思う。


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長女は
オーブンが直ったら
ロールケーキを焼く!
と言っていて、
ほぼ一人で作り上げました。
(飾りは二女)

クリームも均等に入って
きれいなロールになってました。
ふわっと美味しかったです。


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幼児用のはさみが小さくなり、
大きめに買い替えました。

すると、
クリスマスのために
今から飾りを準備するのと
せっせと輪飾りを作る二人。

白い紙に
マジックペンで一枚ずつ
デザインを描いて作っています。

・・・なるほど、
これは冬までに間に合わせるには
い、今からがいいよね。
うん・・・。
(うっかり捨てないように
気をつけよう💦)

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さて、
モンテ6-9歳の学び。
前回の課題を出してから
二か月間、お休みを頂いていました。
(締め切りを延期してもらった)





そろそろやらないと
締め切りに間に合わないぞと
思い続けて数日。

家のあちこちを
掃除したり、整頓しなおして、
きれいなものはリサイクルや寄付に出して、
だいたい満足したところで
タイミングよく新月🌑。

しかも、
娘たちはサマースクール!

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というわけで、
学びを再開しました。

学校で
ボランティアするときに
先生が言ったことと
内容が一致するように、

今回からは、
単語の発音もチェックしながら
テキストを音読しながら
勉強することに。


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サマーキャンプを
満喫してきた二人は、
その足でクライミング教室へ直行。

お互いに
よい時間が過ごせて◎。

それでは、また

習い事~プライベートレッスン

カテゴリ:
こんにちは。
3か月弱の夏休みも
あとひと月。

最近は、
しばらくレッスンがなかった
習い事も再会されはじめ、
クライミングとアイススケートが
また始まりました。

今年は一時帰国もあり、
曜日感覚もルーチンも
だいぶ崩れてしまったので、

習い事再開は、
生活習慣を取り戻す
いいきっかけになっています。


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アイススケートで、
長女は、コーチに

プライベートレッスンを受けるか
もっとたくさん練習を
してきた方がいいよ

と伝えられたそう。

わたしとしては
アイススケートに
そんなに熱が入らないのだけど、

娘は続ける!!と
決意が強いようなので、
いよいよプライベートレッスンを
お願いしてみました。

お願いしたコーチは、
動きを分解して、
ステップ・バイ・ステップで
教えるのが上手!
(なんてモンテ的)

遠目でみていても、
ほぉ~、ここをみればいいのだなと
心にメモして見学。

結果、
コーチに、

前のクラス、
パスしたんだよね?

と確認されるくらい
夏休み中に滑り方を
忘れてしまっていたものの、

その日に教わった滑り方は、
アイススケートレッスン(教室の方)では
マスターしていて、

ただリンクに連れていって
自主練するのとでは、
雲泥の差があることを
実感したのでした。

あとは、
プライベートレッスン
受けたんだから!と

とにかく練習させようと
躍起になりすぎないように
成果を求めすぎず

過程に注目してサポートできるマインドを
わたしが持てるかどうかが
課題でございます。

何せわたしは
後ろ向きにも滑れないのだから。

それでは、また

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